Hallo @Frank, hier nochmal mein Fazit:
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bezüglich der Ernährung werde ich vieles beibehalten, das hat mir gut gefallen. Mit dem Ergebnis kann ich auch gut zufrieden sein, denke ich. Vielen Dank
Abschlussergebnis
- CW45
- Lounger
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- Registriert: 10. Mär 2023, 08:19
- Wohnort: OWL
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 85
- Squat: 100
- Bench: 100
- Deadlift: 120