Hubee macht irgendwas / mit TRT für Psyche

[M. Cremaster]

Respekt, ich habe fünf Tage die doppelte Antibiotikadosis bekommen und als ich nach Probiotika gefragt habe haben sie mich angeschaut als würde ich klingonisch sprechen

Ist auch fraglich, ob man so was zwangsläufig routinemäßig geben muss:
https://www.springermedizin.de/darmmikr ... blockieren.

Kein Rant gegen Probiotika per se.

[H_D]

Die Probiotika hätten offenbar die Wiederherstellung der ursprünglichen Darmflora signifikant gehemmt

Waren die Probiotika auf die vorherige Darmflora abgestimmt?

[M. Cremaster]

Das ist ne sehr gute Frage.
Für mich sagt das jedenfalls aus, dass ich momentan standardmäßig keine Probiotika nehmen würde, da eine Analyse des Mikrobioms nicht der Standard ist.

[HungrigerBiber]

Das ist ne sehr gute Frage.
Für mich sagt das jedenfalls aus, dass ich momentan standardmäßig keine Probiotika nehmen würde, da eine Analyse des Mikrobioms nicht der Standard ist.

Die Analyse hab ich aber daraus geht nicht hervor welches Produkt man supplementieren soll. Irgendwelche auf Empfehlung oder random von Amazon bringt meiner Erfahrung nach gar nichts.

Nehme deswegen auch keine weil ich einfach kein plan hab welche mein spezifisches Mikrobiom benötigt. Hab ja nen signifikanten mangel gewisser Bakterienstämme und ne kaputte Darmbarriere, da die Schleimhaut kompromittiert ist.

Aber wer mir nun sagt welche Probiotika Präparate dafür geeignet sind, keine Ahnung.

Die ganzen Ergebnisse waren ja von einem Selbstzahler Labor, Ärzte von der Kasse können da sowieso nicht helfen, zumindest hab ich noch keine gefunden.

[H_D]

Das ist ne sehr gute Frage.
Für mich sagt das jedenfalls aus, dass ich momentan standardmäßig keine Probiotika nehmen würde, da eine Analyse des Mikrobioms nicht der Standard ist.

Du hast halt die Bakterien, die du hast nicht einfach so

[Hubee]

Krankheit wie beim letzten Mal in Wellenform. Am Freitag ging es gut, seit gestern grüne Rotze und Halsweh. Die Kinder Husten, Frau genauso. Schwiegereltern, Eltern, Schwägerin alle krank. Dasselbe wie Weihnachten 2020 - Coronaparty.

Wir sind gestern noch 700km heim gefahren. Auf der Heimreise haben wir einen Zwischenstopp gemacht und unsere neue Tochter kennengelernt.

Morgen muss doch zum Hausarzt. Mittwoch muss ich fit sein, weil wichtiger Termin auf Arbeit, dass ich nächste Woche ein neues Projekt anfangen kann.

[Kingsingho_7]

Süß! Gute Besserung.

[Netzokhul]

Gebe das mal so zurück

Boah gute Besserung.

[Hubee]

Abstrich heute beim HA ergab bakterielle Infektion :/

7 Tage Antibiotika vor mir und bis Ende der Woche krank geschrieben.

Ich brauche keine Deloads mehr planen. Sie kommen automatisch alle 6-8 Wochen..

[Henne]

Gute Besserung.

[Piotr]

Jo gute und schnelle Besserung

[Hubee]

Ich wollte am Montag wieder gehen...aber

[M. Cremaster]

Nimmst du nicht eh noch Antibiotika?

[Hubee]

Nimmst du nicht eh noch Antibiotika?

Noch morgen, ja. Glaube, warte bis Mittwoch, Donnerstag und mache kleine Einführung im Homegym. Das Dorfstudio war ja sehr einfach ausgestattet. Im neuen Gym gibt es endlich was für die Beine:

Hacksquat
Beinpresse
V-Squat
Strecker
Beuger
Adduktoren
Abduktoren

Bin gespannt.

[Hubee]

So weiter geht's.

Überall Kraft verloren, war aber klar. ;-)

HomeGym OK:

Klimmzüge UG 13/12/11 1cm Band
Schragbank LH 75kg 6/5/5
Rüden brustgestützt breit 80kg 7/7/7
Schragbank KHs 27kg 12/10
Seitheben KHs 13kg 12/12/12
Bizeps Schrägbank 18kg 10/9
Schulterdrücken KH 18kg 10
Trizeps diagonal 9kg 17, 11kg 12

70min und ziemlich platt. ;-)