Monster Junkie on High Protein

[Netzokhul]

Jo ist regulärer Preis.
Mag die auch lieber weil kleiner, aber das ist vermutlich persönliche Präferenz.

Förstina Wasser auch recht Calciumreich und relativ günstig wenn richtig in Erinnerung.

Du meinst 45ct/0,75l odre?
Wo zu bekommen?

[Arjen]

Jo ist regulärer Preis.
Mag die auch lieber weil kleiner, aber das ist vermutlich persönliche Präferenz.

Förstina Wasser auch recht Calciumreich und relativ günstig wenn richtig in Erinnerung.

Du meinst 45ct/0,75l odre?
Wo zu bekommen?

Kleine Heidelbeeren auf jeden Fall geiler, was für Präferenz (ist ja keine Diskussion über Titten oder Ärsche)


Wasser leider nur in einem Edeka bisher gesehen,ja 45c pro 0,75l

[Netzokhul]

Edeker eh bisschen besser was Preis angeht vs Rewe.
In vielerlei Hinsicht.

P.S.:
Leider schmeckt Calciumreiches Wasser idR. nicht so geil.
Lieber Calcium caps + Harzer und Skyr ed

[Arjen]

Push

Butterfly Reverse
75kg 3 Sätze

Brustpresse Gym80 PL
72,5kg 1 Satz
70kg 1 Satz

Schrägbank mp / ziemlich schräg...
60kg 3 Sätze

Butterfly
65kg 1 Satz

Seitheben Gym80 (kein Nerv für irgendwelche Kurzhantel Aktionen heute...)
65Kg 1 Satz
60kg 3 Sätze


Trizeps pushdowns/katanas unilateral pro Arm insgesamt 4 Sätze

Dipmaschine
2 Sätze

Verdauung pre workout bisschen off, dachte das wird heute eher nichts

Aber es war ganz okay, öfter mal rir1 letzte Zeit anstatt MV

[Arjen]

Rip nach Langer Abstinenz mal wieder Adduktoren trainiert

1 Satz

Trotzdem guten Muskelkater...

[Waschbär]

Hehehe ist gefährlich.
Sollte man niemals weglassen oder wenn für immer.

So wie mit beintraining allgemein. Lieber 1x halbherzig pro Woche auch wenn man kb drauf hat.

[Netzokhul]

Rip nach Langer Abstinenz mal wieder Adduktoren trainiert

1 Satz

Trotzdem guten Muskelkater...

Wild.
Find den gar nicht so schlimm.
Fühlt sich nach langer Abstinenz im Stretch immer nur an als reißt gleich was ab.

[Berliner]

Mich stört bei den Adduktorenmaschinen am meisten der High Rep Bereich.

Alle Hersteller sind viel zu leicht - und jedes Mal Kurzhanteln aufladen fürs Setup ist auch etwas mühsam.

[Waschbär]

Bei den TG Geräten bekommst ja nicht mal
Ne 1kg Hantel reingewichst. Müsste man n Pin kaufen aber bei mir ist der FH Bereicj auch zu weit weg als dass ich da immer die Scheibe hinschleppe.

[Arjen]

Mich stört bei den Adduktorenmaschinen am meisten der High Rep Bereich.

Alle Hersteller sind viel zu leicht - und jedes Mal Kurzhanteln aufladen fürs Setup ist auch etwas mühsam.

Die in McFit Bremen Kattenturm geht noch bis 135kg, könnte ich nicht ausmaxen

Mit kurzer Pause im Stretch erst recht nicht

Okay, bin jetzt auch keine krasse Maschine

Aber wenn man es sich bisschen schwerer macht (kurzer Stop im Stretch oder so) auf jeden Fall auch für fortgeschrittene brauchbar


Diese etwas älteren Glötze sind's (funktionieren natürlich trotzdem einwandfrei...)

photo-276963.jpg

[Moseltaler]

Mich stört bei den Adduktorenmaschinen am meisten der High Rep Bereich.

Alle Hersteller sind viel zu leicht - und jedes Mal Kurzhanteln aufladen fürs Setup ist auch etwas mühsam.

Dafür gibt es plate-loaded Adduktoren … ansonsten GymPin.

[Arjen]

Mich stört bei den Adduktorenmaschinen am meisten der High Rep Bereich.

Alle Hersteller sind viel zu leicht - und jedes Mal Kurzhanteln aufladen fürs Setup ist auch etwas mühsam.

Dafür gibt es plate-loaded Adduktoren … ansonsten GymPin.

Oft muss man halt arbeiten mit dem was man geboten bekommt

So wirklich geiles Gym wo sich jemand wirklich jemand Gedanken macht was reinkommt ist leider auch eher ne Seltenheit

Ist mir schon klar das einige aus dem Forum das Glück haben und das teilweise zu echt humanen Preisen, aber wie gesagt kann ich für mich hier eigentlich alles abdecken

[Moseltaler]

Schon klar … hol dir nen Kraftpin bei den „Kraftbrüdern“. Den kann man für so viele Geräte nutzen (auch um kleinere Zwischenschritte zu machen). Einmalige Investition, die sich lohnt.

[Arjen]

Schon klar … hol dir nen Kraftpin bei den „Kraftbrüdern“. Den kann man für so viele Geräte nutzen (auch um kleinere Zwischenschritte zu machen). Einmalige Investition, die sich lohnt.

Schaue ich mir mal an

Bin da ja nicht so geizig, Cobra Grips für 70€ immer wieder

[Moseltaler]

https://kraftbrueder.de/