Der große Lounge Diätlog

[Netzokhul]

95, 8kg

Kcal ab jetzt von 2900-3000 auf 2500
Mal sehen ob ich das schaffe

Bauch aber bei 93 statt 98
Brust 119 ohne lat flex und anspannen.

Was soll das bringen?
Chill mal, du struggelst doch jetzt schon.
Würde noch warten.

[Altmeister]

95, 8kg

Kcal ab jetzt von 2900-3000 auf 2500
Mal sehen ob ich das schaffe

Bauch aber bei 93 statt 98
Brust 119 ohne lat flex und anspannen.

Vermessen?
Wie passt man den bitte in ein l oder xl Shirt wenn man neutral 119 cm Brustumfang hat?
Ich komme da jedenfalls nicht rein, bzw xl ist lächerlich eng.

[Piotr]

Mal so ne Frage in die Runde. Wie ist euer Verhältnis Brust- zu Bauchumfang? Würde mich mal interessieren

110 zu 84 sowas
Müsste aber nochmal messen

Mach das mal bitte.
Habe ich heute zum ersten Mal gemessen. 108 zu 83 beides neutral

Entspannt/neutral
107 zu 84

[Waschbär]

Sitzen halt eng um die titten.
Ich mag es nicht wenn die so flattern außer oversized.

Einige L Shirts hab ich aber aussortiert, die sind dann zu eng und zu kurz

In XL sehe ich nach Nix aus, vor allen Oberarme.

[Piotr]

95, 8kg

Kcal ab jetzt von 2900-3000 auf 2500
Mal sehen ob ich das schaffe

Bauch aber bei 93 statt 98
Brust 119 ohne lat flex und anspannen.

Vermessen?
Wie passt man den bitte in ein l oder xl Shirt wenn man neutral 119 cm Brustumfang hat?
Ich komme da jedenfalls nicht rein, bzw xl ist lächerlich eng.

119cm Brustumfang neutral sind mindestens 125-127cm angespannt
Das wäre schon brutal

[Waschbär]

124 wenn ich lat anspanne und tief einatme.
Wobei das schwierig zu messen ist alleine.

[Netzokhul]

Wo misst man denn Brust?
Nippel?

[Lauch]

85,65kg heute morgen.
Was ein Progress ist nachdem ich gestern absurde Mengen Salz gegessen habe. Wären < 85kg in "normaler Salzkonsum"

[Waschbär]

Wo misst man denn Brust?
Nippel?

Ja würde ich mal sagen

[Netzokhul]

85,65kg heute morgen.
Was ein Progress ist nachdem ich gestern absurde Mengen Salz gegessen habe. Wären < 85kg in "normaler Salzkonsum"

Imagine so gestörtzusein das man schon das Verhältnis von Salz zu Körpergewichtsänderung ausgerechnet hat

[Kasimir]

95, 8kg

Kcal ab jetzt von 2900-3000 auf 2500
Mal sehen ob ich das schaffe

Bauch aber bei 93 statt 98
Brust 119 ohne lat flex und anspannen.

Vermessen?
Wie passt man den bitte in ein l oder xl Shirt wenn man neutral 119 cm Brustumfang hat?
Ich komme da jedenfalls nicht rein, bzw xl ist lächerlich eng.

119cm Brustumfang neutral sind mindestens 125-127cm angespannt
Das wäre schon brutal

Rühl hatte 153 oder so.

[GastXY]

85,65kg heute morgen.
Was ein Progress ist nachdem ich gestern absurde Mengen Salz gegessen habe. Wären < 85kg in "normaler Salzkonsum"

Imagine so gestörtzusein das man schon das Verhältnis von Salz zu Körpergewichtsänderung ausgerechnet hat

Aber die Konjunktivdiät ist schon nice

[Piotr]

73,5kg
Esse aktuell aber auch einfach nahezu 100% clean (abgesehen von Gummibärchen nach dem Gym) und mehr Verbrauch seit letzter Woche weil Laufsaison.
Und zu wenig Döner. Dadurch kaum im Überschuss.
Momentan keinen Roller am Start, daher ist die Fahrt zu Sarayi unangenehmer.
Und experimentiere etwas mit Minimierung von Gluten.

[GastXY]

73,5kg
Esse aktuell aber auch einfach nahezu 100% clean (abgesehen von Gummibärchen nach dem Gym) und mehr Verbrauch seit letzter Woche weil Laufsaison.
Und zu wenig Döner. Dadurch kaum im Überschuss.
Momentan keinen Roller am Start, daher ist die Fahrt zu Sarayi unangenehmer.
Und experimentiere etwas mit Minimierung von Gluten.

Diätest du denn noch?

[Piotr]

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Vermessen?
Wie passt man den bitte in ein l oder xl Shirt wenn man neutral 119 cm Brustumfang hat?
Ich komme da jedenfalls nicht rein, bzw xl ist lächerlich eng.

119cm Brustumfang neutral sind mindestens 125-127cm angespannt
Das wäre schon brutal

Rühl hatte 153 oder so.

Dann bräuchte er Level 8, das gibt's noch nicht

https://www.wiehenstahl.com/pages/grossenfinder