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Ziel 90kg Bühnengewicht, der letzte Tanz

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Jan
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Die Stelzen hät ich gern 😏💪
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Zwerg
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Apr 2024, 10:59 Die Stelzen hät ich gern 😏💪
Danke, hab die Genetik von meiner Mutter, die findet das bei sich leider garnicht geil.
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Zwerg
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

98,3kg die 98 steht endlich konstant.

Bekomme nun auch eine Schlafmaske über die Krankenkasse, muss nur noch aufs Labor warten, damit die mir einen Termin zum einstellen geben.
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Homegym40
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 09:01

Bekomme nun auch eine Schlafmaske über die Krankenkasse, muss nur noch aufs Labor warten, damit die mir einen Termin zum einstellen geben.
Kannst Du mal deinen Weg dahin skizzieren? Anlaufstellen? Vermutlich über Schlaflabor, oder? Danke vorab!
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Jan
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

hab mir selber eine gekauft und einstellen muss man da nichts oder nichts was die kosten für einen arzt rechtfertigen würde...
ist ja A*pap nicht cpap, sprich automatisch..
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Asstograss
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Braucht man das nun eigentlich in der Szene diese Schlafmaske? Hat gefühlt jeder BB jetzt
3 sentence training manual: "Eat meat and eggs when hungry until no longer hungry. Spend 180 minutes a week picking something up off the floor and putting it over your head. Don’t repeat the same meal or workout twice in a row."
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Zwerg
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

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Homegym40 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 09:27
Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 09:01

Bekomme nun auch eine Schlafmaske über die Krankenkasse, muss nur noch aufs Labor warten, damit die mir einen Termin zum einstellen geben.
Kannst Du mal deinen Weg dahin skizzieren? Anlaufstellen? Vermutlich über Schlaflabor, oder? Danke vorab!
Ich hatte Glück mit meinem Schlafarzt.

Bin zum Hausarzt habe mir die Überweisung geholt, dann zum schlafarzt, der eine Nacht meinen Schlaf überwachen lassen hat. Dafür gab es ein Gerät mit nach Hause.

Dann kam die Auswertung, ich habe atemaussetzer von 30 Sekunden sobald ich auf dem Rücken liege.

Er hat mich gefragt ob ich ne Schiene oder ne Maske möchte, ich habe gesagt eine Maske.

Nun warte ich auf den Anruf vom
Schlaflabor, dort muss ich dann 2-3 mal schlafen damit die dort die perfekte Einstellung für meine Maske rausfinden.

Wenn das alles durch ist zahlt meine Kasse mir die Maske.
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Zuletzt geändert von Zwerg am 12. Apr 2024, 13:44, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 11:36 hab mir selber eine gekauft und einstellen muss man da nichts oder nichts was die kosten für einen arzt rechtfertigen würde...
ist ja A*pap nicht cpap, sprich automatisch..
Arzt kostet 0 Euro und dafür gibts die Maske dann über die Krankenkasse gratis 🤷🏼‍♂️
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Zwerg
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Asstograss hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 11:47 Braucht man das nun eigentlich in der Szene diese Schlafmaske? Hat gefühlt jeder BB jetzt
Bei mir wurden Atemaussetzer von 30 Sekunden gemessen. Ich brauche die tatsächlich.
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Asstograss
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

:surp: :surp: Ok, ja dann würde ich wohl auch mit so einem Teil schlafen
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runn12
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Bringt Dir das viel? Ich schlafe seit Wochen echt schlecht, im Prinzip kann ich sagen, je schwerer, desto bescheidener. Ab 110 kg wars fast wie in den Preps, also mal ein paar Stunden und Feierabend.

Könnte mir gut vorstellen, dass das was mit der Sauerstoffzufuhr zu tun hat.
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Zwerg
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

runn12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 17:11 Bringt Dir das viel? Ich schlafe seit Wochen echt schlecht, im Prinzip kann ich sagen, je schwerer, desto bescheidener. Ab 110 kg wars fast wie in den Preps, also mal ein paar Stunden und Feierabend.

Könnte mir gut vorstellen, dass das was mit der Sauerstoffzufuhr zu tun hat.
Ich weiß es nicht, hatte ja bisher nur das Messgerät um. Ich warte noch auf den Anruf vom Labor, damit das mit der Maske endlich losgeht.

Kumpels von mir schwören aber auf ihre Maske, laut denen ist der Schlaf viel erholsamer geworden.

Würde das einfach mal checken lassen, das kostet ja nichts.
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Danke für den Input. Werde das mal in Angriff nehmen!
H_D
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Ich hab dem Schlaflabor eine Mail geschrieben, meine Symptome geschildert und gleich einen Termin bekommen wann ich die Maske holen kann und den Tag drauf ist dann erst Erstgespräch zusammen mit der Auswertung
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Jan
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Re: Road to 90kg Bühnengewicht

Zwerg hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 13:43
Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Apr 2024, 11:36 hab mir selber eine gekauft und einstellen muss man da nichts oder nichts was die kosten für einen arzt rechtfertigen würde...
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Arzt kostet 0 Euro und dafür gibts die Maske dann über die Krankenkasse gratis 🤷🏼‍♂️
Ist nicht für jeden kostenlos.
Ich zahle alles bis 2500 selbst.. Will damit auch nur sagen, dass es nicht zwingend über Arzt laufen muss bzw man die Masken selbst richtig eingestellt kriegt.

Wenn es für dich gratis ist und der Arzt dich sonst nicht „beelendet“, dann natürlich easy ;)
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