Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 6575
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 102
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 06:56
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 06:50 Wie sieht die hilfe aus?
Bin Anfang 30 und habe 70 Kilo. Mit Creatin wird das nichts mehr.
da hilft nur hartes TRENnning
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22353
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 07:07 tfw genervt
tfw bruder, halt die schnauze, alle beide.
tfw ich dringend kopfhörer brauche.
Jabra Elite 7/8 Active lG
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5344
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

ich mag so knöpfe nicht. sehen blöd aus. aber danke.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 5875
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: eine 12 von 10

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 06:56
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 06:50 Wie sieht die hilfe aus?
Bin Anfang 30 und habe 70 Kilo. Mit Creatin wird das nichts mehr.
Je früher Testo besser
Intuitiv.
Einfach besser essen!
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5654
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

tfw Feiertage sturmfrei

Gym, zocken und lecker Bierchen non stop
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5344
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Zeit des Liftens

tfw jeden kack tag iwo eingeladen sein. :(
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5654
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Hold, Ostersonntag nur zu Mamer + Großeltern, ansonsten frei
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

Komplett alleine sein werde.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 5402
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:21 Komplett alleine sein werde.
Bin an solchen Tagen dann früher immer in die Spielothek.
Ball der einsamen Herzen.
Benutzeravatar
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 7992
Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört

Re: Zeit des Liftens

Tfw irgendwie absurd dass man zeitgleich zu solchen Zuständen auf der Insel war, aber halt auf der richtigen Seite 😂
https://apollo-news.net/haiti-zwischen- ... annibalen/
Shadows of Nürni - Wojna Log
"Surrender is an outcome, far worse than defeat"
Vegeta
Benutzeravatar
Landesmeister
Meister aller Klassen
Beiträge: 3397
Registriert: 6. Mär 2023, 12:48

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:31 Tfw irgendwie absurd dass man zeitgleich zu solchen Zuständen auf der Insel war, aber halt auf der richtigen Seite 😂
https://apollo-news.net/haiti-zwischen- ... annibalen/
xD
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 6575
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 102
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Zeit des Liftens

tfw morgen + Montag feiertag und Wochenende 20+ Grad Celsius

was 1 Leif, sonne scheint mir aus dem Arsch
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 5402
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:31 Tfw irgendwie absurd dass man zeitgleich zu solchen Zuständen auf der Insel war, aber halt auf der richtigen Seite 😂
https://apollo-news.net/haiti-zwischen- ... annibalen/
Grenzen schützen
Benutzeravatar
M.a.K
die Frontbeuge
Beiträge: 4764
Registriert: 7. Mär 2023, 18:04
Squat: 176
Bench: 135
Deadlift: 200
Snatch: 90
Ich bin: Erlkönig

Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:23
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:21 Komplett alleine sein werde.
Bin an solchen Tagen dann früher immer in die Spielothek.
Ball der einsamen Herzen.
Ich liege dann im Bett und starre an die Decke
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!

LOG
Benutzeravatar
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 5402
Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.

Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:39
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:23
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:21 Komplett alleine sein werde.
Bin an solchen Tagen dann früher immer in die Spielothek.
Ball der einsamen Herzen.
Ich liege dann im Bett und starre an die Decke
Stört dich das denn? Oder möchtest du das so?
habe auch gerne mal meine Ruhe, aber so ganz ohne Familie wäre schon mies.
Antworten