Ja ... und die Trollerei wird bald komplett beendet.Robstar922 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2024, 10:26 Wurde eigentlich inzwischen geklärt, ob der Thread hier ein Troll ist?
Improvement und fun
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Moseltaler
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Re: Improvement und fun
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Mett
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schlafschaf
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Re: Improvement und fun
In der Vergangenheit hat ein Bild mit einem Zettel auf dem dein benutznername steht geholfen klarzustellen das man kein Troll ist. Ob es dir das wert ist weiß ich ncijt.JodyS hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2024, 10:57Warum fordert man das aber dann, wenn man es nach Entsprechen der Forderung dennoch in Frage stellt?schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2024, 10:42Hier haben User schon Mehr von (vermeintlich) sich gezeigt Wobei ich dir nichts unterstellen möchte
Ist doch unlogisch.
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GastXY
Re: Improvement und fun
Heute 4 Std Cardio.
Wollte eigentlich nur 5km laufen, daraus wurde dann etwas mehr.
Gewicht geht runter.
Morgen wieder Hoolern mit dem Smart Hoop.
Langsam wird die Form besser und der Ball bleibt immer länger oben.
Wollte eigentlich nur 5km laufen, daraus wurde dann etwas mehr.
Gewicht geht runter.
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GastXY
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Re: Improvement und fun
strong! ich wollte dieses bauchtraining auch schon oft machen, aber ich bin einfach zu faul. mach mal vorher/nachher bilders. das würde den log mega pushen.
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GastXY
Re: Improvement und fun
Ja, das könnte sicher für so manchen dann hilfreich sein.Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Mär 2024, 08:07 strong! ich wollte dieses bauchtraining auch schon oft machen, aber ich bin einfach zu faul. mach mal vorher/nachher bilders. das würde den log mega pushen.
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Robstar922
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Re: Improvement und fun
Endlich gehts in meinem lieblings Log weiter.
Bin gespannt wie ein Bettlaken!
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¯\_(ツ)_/¯
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Dreadlift
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Re: Improvement und fun
Wie möchtest du ihn zubereitet? Gebraten, gekocht, oder gedünstet? Als Rohkost wird es schon schwer mit der Verdauung.Mett hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Mär 2024, 13:13 schade.
andererseits muss ich jetzt keinen besen fressen
St0ckf15h hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Mai 2023, 10:22 Türlich kommt Trump wieder ins Amt
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Mett
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schlafschaf
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Re: Improvement und fun
Ich finde jetzt gerade ncjjt die Zeit mir das Video anzuschauen möchte aber zu bedenken geben das es bei einem zu harten bauchtraining zum Hypertrophieren der Bauchmuskeln kommen kann was wiederum den „Bauch“/Rumpf optisch vergrößert. Genau das willst du ja nicht. Sollte das Video dies aber berücksichtigen go for it
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GastXY
Re: Improvement und fun
Da hast du recht.
Aber ich denke dieses Workout sorgt für keine Hypertrophie.
Wenn man aber auf Nummer Sicher gehen möchte kann ein Waist Trainer hilfreich sein um unnötige Kontraktionen zu vermeiden.
Aber ich denke dieses Workout sorgt für keine Hypertrophie.
Wenn man aber auf Nummer Sicher gehen möchte kann ein Waist Trainer hilfreich sein um unnötige Kontraktionen zu vermeiden.