"Lemme get this summer body!" | w4st3d's OBG 2k24 Log
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Lechi
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Re: "Lemme get this summer body!" | w4st3d's OBG 2k24 Log
Herzlichen Glückwunsch! Vater zu werden ist wahrscheinlich eines der Besten Gefühle überhaupt!
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w4st3d
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Re: "Lemme get this summer body!" | w4st3d's OBG 2k24 Log
Ganz lieben Dank euch! 
@Béla dabei hatten wir nichts, lag aber auch daran dass es ein geplanter Kaiserschnitt war und meine Frau dementsprechend einige Stunden vor dem Eingriff nichts essen durfte. Nach der OP gab es aber direkt 2 Mettbrötchen für sie, die hat sie mit Abstand am meisten vermisst während der Schwangerschaft
@Béla dabei hatten wir nichts, lag aber auch daran dass es ein geplanter Kaiserschnitt war und meine Frau dementsprechend einige Stunden vor dem Eingriff nichts essen durfte. Nach der OP gab es aber direkt 2 Mettbrötchen für sie, die hat sie mit Abstand am meisten vermisst während der Schwangerschaft
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Josef
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Re: "Lemme get this summer body!" | w4st3d's OBG 2k24 Log
Herzlichen Glückwunsch! 
Jetzt ist nichts mehr so wie es mal war. Genießt die Zeit.
... und ruhige Nächte.
Jetzt ist nichts mehr so wie es mal war. Genießt die Zeit.... und ruhige Nächte.
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KiCat
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w4st3d
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Re: "Lemme get this summer body!" | w4st3d's OBG 2k24 Log
Hey zusammen, ich hoffe ihr hattet wunderschöne Feiertage
Letzte Woche wurde wie vorab angesagt 3x trainiert, anbei die Protokolle:
Training 1
Training 2
Training 3
Am Wochenende und gestern wurde wie vermutlich beim Großteil von uns etwas mehr reingehauen als sonst, ab heute ist wieder Normalprogramm angesagt Auch diese Woche werden die 3 Trainingseinheiten angepeilt - und dann sind die ersten 4 Wochen auch tatsächlich schon um, Wahnsinn!
Euch allen weiterhin gutes Gelingen und eine erfolgreiche Woche
Letzte Woche wurde wie vorab angesagt 3x trainiert, anbei die Protokolle:
Training 1
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Auch diese Woche werden die 3 Trainingseinheiten angepeilt - und dann sind die ersten 4 Wochen auch tatsächlich schon um, Wahnsinn!Euch allen weiterhin gutes Gelingen und eine erfolgreiche Woche
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