Monster Junkie on High Protein

[Arjen]

Bei mir ist Schrägbank auch nur +1.
Alles drüber schon gefühlte 0% Brustbeteiligung.

Mache auch ne ziemliche schräge Variante in der Multipresse, Winkel eher schon Schulterpresse trotzdem kein Problem da aus der Brust zu arbeiten

[Arjen]

Sehe nach nichts aus srs, gibt daher auch keine Formupdates nächste Zeit oder so

Trainiere bisschen für mich und mein Seelenheil, wenn wer in mein Kaff kommt kann derjenige sich gerne melden für Training oder so

[Piotr]

Wenn du mal nach Nürnberg willst sag bescheid
Döner geht auf mich und ich kann dir ne Wohnung mit Home Gym stellen

[Netzokhul]

Ja bin ich deiner Meinung.

Kurzhabtel Bank ob Schräg oder Flach alle 2-3 Wochen mal reinswitchen funktioniert für mich auch nicht so gut.
So nach ~5 Einheiten bin ich jetzt langsam wieder drin.
Letztens auch mal wieder Flach mit KH probiert und gar nicht gefühlt.

Würde Flach und Schräg mit Kurzhanteln vermutlich nie gleichzeitig in der Rotation haben.

[Arjen]

Wenn du mal nach Nürnberg willst sag bescheid
Döner geht auf mich und ich kann dir ne Wohnung mit Home Gym stellen

Bin glaube ich nicht so der Homegym Typ, würde das null fühlen

[Piotr]

Wenn du mal nach Nürnberg willst sag bescheid
Döner geht auf mich und ich kann dir ne Wohnung mit Home Gym stellen

Bin glaube ich nicht so der Homegym Typ, würde das null fühlen

Können auch einfach ins FitOne
Vorher natürlich Monster
Nachher ne optimale Post Mahlzeit
=> Sarayi Döner

[Arjen]

inb4 Battle wer weißer ist

[Piotr]

inb4 Battle wer weißer ist

Aktuell hast ne Chance der weißere zu sein
Karibik Bräune ist aber auch schnell wieder weg
Will aber dieses oder nächstes Jahr mal MT2 testen
Tausche mich nochmal mit Oleg aus und recherchiere

[Alcertraz]

Bei mir ist Schrägbank auch nur +1.
Alles drüber schon gefühlte 0% Brustbeteiligung.

Reden wir über jene Bänke
Nehme für schräg da Stufe 4 oder so

[Netzokhul]

Bei mir ist Schrägbank auch nur +1.
Alles drüber schon gefühlte 0% Brustbeteiligung.

Reden wir über jene Bänke
Nehme für schräg da Stufe 4 oder so

2024-03-23 15_02_59-Multi-Adjustable Bench – Signature Series _ Life Fitness.png

Keine Ahnung du.
Stufe 4 wäre bei der schon ~60-75° oderso.

[Alcertraz]

Ich seh schon. Muss nächstes Mal nen Geodreieck mitnehmen und ausmessen

[Arjen]

Mache aus Regenerationsgründen mal paar Tage frei vom Training

[Waschbär]

Sehr gut. Kommen Sie stärker zurück.

[Netzokhul]

Mache aus Regenerationsgründen mal paar Tage frei vom Training

Schon up the caffeine probierT?

[Berliner]

Mache aus Regenerationsgründen mal paar Tage frei vom Training

Sehr vernünftig!
Gute Regenerationszeit für dich.