je nach Ausführung sage ich 11 sind drinGnom12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Mär 2023, 15:02 Nächste Woche AMRAP Klimmzüge watch out boiz and girlzöffnet schonmal eure Hosen
Gnomibert - Homegym GK
Re: Gnomibert - Homegym GK
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Re: Gnomibert - Homegym GK
11 wären top, denke aber eher 9, maximal 10nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mär 2023, 08:49je nach Ausführung sage ich 11 sind drinGnom12 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Mär 2023, 15:02 Nächste Woche AMRAP Klimmzüge watch out boiz and girlzöffnet schonmal eure Hosen
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Re: Gnomibert - Homegym GK
Einigen wir uns lieber darauf dass es scheißegal ist wie viele du machst, hauptsache du bleibst mal dran 
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Re: Gnomibert - Homegym GK
IssoAlcertraz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Mär 2023, 10:22 Einigen wir uns lieber darauf dass es scheißegal ist wie viele du machst, hauptsache du bleibst mal dran![]()
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Re: Gnomibert - Homegym GK
Hallo,
dachte immer gnom wäre 1 Hässlon... Richtiger asthetic lounger am beensen
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Re: Gnomibert - Homegym GK
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3x12x10er KBs BSS +10 kg Weste
3x8x60 kg Bankziehen
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Re: Gnomibert - Homegym GK
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3x9x80 kg Hexbar RDL
7x3x45 kg Bankdrücken mit roten Bändern doppelt von unten
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Re: Gnomibert - Homegym GK
Es gehtEric hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Mär 2023, 07:52 Ist das Training mit diesen Gewichten für dich anstrengend?
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Re: Gnomibert - Homegym GK
Will morgen beide offenen Märzziele angehen, werde morgen also 1x3x120 kg mit der SSB beugen und 10 Klimmzüge machen
Denke ich werd mich morgen mal wieder krank aufhypen
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Denke ich werd mich morgen mal wieder krank aufhypen
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