Der große Lounge Diätlog

[beyaz]

74,8 kg

[Altmeister]

Heute nach dem schönen Drop gestern ordentlich in die falsche Richtung.
Schön wäre bis zum nächsten Samstag irgendwas im 105 Kilo Bereich.
Auch 105,8 oder ,9 wäre ok. also nochmal -0,2 - -0,4 zum vorläufigen Tiefstgewicht gestern bis Samstag ist das kurzfristige Ziel.
Mehr ist nicht zu erwarten, und nicht Sinnvoll, da ich nach der Speedwoche ein normales Defizit fahre bis Samstag wo es dann eine Woche nach Italien geht ins Rad Traingslager mit den jungs und ich trotz Völlerei sicherlich zumindest in den 104 kilo Bereich komme dank minimum 6 Stunden pedalilieren ed.

[beyaz]

74,4 kg

[Netzokhul]

84,6kg

84kg

83,3kg

83,2kg

Bin bald da @landesmeister

[Durok]

Diätstart Ende Januar mit 112.1

Heute: 106.5

Bald mit Carb-Cycling anfangen und an NTT halt keine Carbs. Ziel so 98-95 ~~

[beyaz]

74,5 kg

[donjon]

80,9kg

[Lauch]

85.5kg

Ich bin immer fasziniert von Setpoints. Es gibt immer eine Gewichtsrange, in der ich einfach bleibe, egal was ich tue, solange ich nicht die Brechstange raushole und hungere. Zum Glück auch nach oben gedeckelt.

[Netzokhul]

85.5kg

Ich bin immer fasziniert von Setpoints. Es gibt immer eine Gewichtsrange, in der ich einfach bleibe, egal was ich tue, solange ich nicht die Brechstange raushole und hungere. Zum Glück auch nach oben gedeckelt.

Lass das bloß nicht @Zwerg hören

[Lauch]

85.5kg

Ich bin immer fasziniert von Setpoints. Es gibt immer eine Gewichtsrange, in der ich einfach bleibe, egal was ich tue, solange ich nicht die Brechstange raushole und hungere. Zum Glück auch nach oben gedeckelt.

Lass das bloß nicht @Zwerg hören

Ich glaube der Bre hat mich blockiert weil ich seinen Kinderhass & Wunsch, Leute anzeigen zu dürfen, weil ihr Kleinkind weint, nicht cool fand.

[Zwerg]

85.5kg

Ich bin immer fasziniert von Setpoints. Es gibt immer eine Gewichtsrange, in der ich einfach bleibe, egal was ich tue, solange ich nicht die Brechstange raushole und hungere. Zum Glück auch nach oben gedeckelt.

Lass das bloß nicht @Zwerg hören

Dann verlink mich doch nicht

[Nero266]

85,1

[Waschbär]

Maybe den Schwung mitnehmen und jetzt schon in die Diät gehen?

Hätte noch 3 Wochen Aufbau vor mir, aber viel passieren wird da nicht mehr denke ich.
Wohlbefinden war auch nicht so nice

[Kasimir]

Würde jetzt anfangen, denn um so eher kannst du wieder abbrechen

[Waschbär]

Im Gegensatz zum Großteil derer hier mitmachen, ziehe ich Aufbau und Diät immer gut durch bis zu dem Ziel was ich mir vorgenommen habe.

Sagte er und beendet das Projekt 100kg