KiCat hat geschrieben: 8. Mär 2024, 06:27
Das mit dem essen kann ich total verstehen. Ich esse sehr wenig derzeit aber tracke nicht. Wenn ich dann mal kontrolliere wie viel ich drin hab, werd ich blass weil es so wenig ist. Hunger ist aber keiner da und Energie ist genug vorhanden. Denke es triggert das System viel mehr wenn man weiss man haut nicht viel drin.
Ist so.
Wir haben ja fast alle schon die ein oder andere Diät gemacht und eine ganze Weile getrackt.
Im Prinzip weiß fast jeder an welcher Schraube er drehen muss. Scheitern tut es dann eher an der Umsetzung.
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 20:22
Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
genetiKK hat geschrieben: 23. Sep 2024, 20:22
Wäre ich Kanzler wäre meine erste Amtshandlung die Respektschelle als straffrei einzuführen. Hat noch niemanden geschadet, erst Recht in der heutigen Gesellschaft nicht.
@Netzokhul
Da ich vorgestern meine Kopfhörer verloren habe, konnte ich gestern noch nicht auf dem Concept2 das Cardio-Training machen. Ohne Musik einfach mies. Auf dem Laufband geht es immerhin noch per Kabelverbindung, die ich für Notfälle immer in der Tasche habe.
Die Kopfhörer habe ich aber superschnell nachgeliefert bekommen und werde heute zumindest mal das Aufwärmen schon mal antesten für 10mins
Bin irgendwie kaputt und Müde seit Vormittag, Beinrückseite bis unterer Rücken ist erschöpft und schmerzt etwas.
Sauna nach dem Cardio gestern hat mich echt in den Arsch getreten.
Aber natürlich muss ich gleich wieder ran ...
Dabei will ich doch nur auf die Couch und ein großes Eis essen
BlackStarZ hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:37
Puhh... heute echt ein Arschloch Tag.
Bin irgendwie kaputt und Müde seit Vormittag, Beinrückseite bis unterer Rücken ist erschöpft und schmerzt etwas.
Sauna nach dem Cardio gestern hat mich echt in den Arsch getreten.
Aber natürlich muss ich gleich wieder ran ...
Dabei will ich doch nur auf die Couch und ein großes Eis essen
Jammer nicht! Rumliegen kannste noch genug wenn zu ende ist. Gut, dann gibts kein Eis..... Würde sofort in Dampf aufgehen
BlackStarZ hat geschrieben: 20. Mär 2024, 13:37
Puhh... heute echt ein Arschloch Tag.
Bin irgendwie kaputt und Müde seit Vormittag, Beinrückseite bis unterer Rücken ist erschöpft und schmerzt etwas.
Sauna nach dem Cardio gestern hat mich echt in den Arsch getreten.
Aber natürlich muss ich gleich wieder ran ...
Dabei will ich doch nur auf die Couch und ein großes Eis essen
Jammer nicht! Rumliegen kannste noch genug wenn zu ende ist. Gut, dann gibts kein Eis..... Würde sofort in Dampf aufgehen
Habs durchgezogen, aber kann mich nicht erinnern ,wann ich mich das letzte mal so durchs Training gequält habe...
Liege jetzt auf Couch und viel mehr passiert heute auch nicht. Immer noch Kopfschmerzen in den Nacken ausstrahlend, auf die Schläfen drückend und die Ohren irgendwie empfindlich. Lautstärke irgendwie alles zu viel.
