Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[NickyJr]

80,3

Geht gefühlt nichts vorwärts beim zunehmen

[Altmeister]

Sehr beeindruckende Gewichte! Vorallem für Cardioambitionen.

Mein Lifegoal wäre mit ü 90 oben ohne noch wirklich solide auszusehen.

Bin halt auch entsprechend groß mit 195cm
Halt geborenes Schwergewicht.
Auf dem Rad bin ich wenn es nicht zu bergig wird, wirklich selbst überraschend gut als spät berufener für den Sport.
Mit wirklich guten Werten.
Und laufen halt nur max 5000 Meter auf Zeit
Bin wirklich froh das Beine und Arsch nicht besonders Hyperphiert sind durch die ersten 15 Jahre nur " Disko Pumper " Training. Und Mein Körper zusätzlich sinniger Weise dort auch noch am liebsten nimmt wenn er Muskeln abwerfen soll/muss.
Sonst wäre ich für Cardio wirklich einfach zu schwer auf guten Niveau.

[Waschbär]

Sehr beeindruckende Gewichte! Vorallem für Cardioambitionen.

Mein Lifegoal wäre mit ü 90 oben ohne noch wirklich solide auszusehen.

Siehst du doch jetzt auch schon.

[Netzokhul]

Könnte eigentlich auch mal langsam anfangen...
@Altmeister schon nicht ganz unrecht.
Gönne bisschen zu viel, wobei mir verzicht auch nicht schwer fällt vorrausgesetzt ich habe nichts im Haus.
Naja, weniger Diät als das ich ein bisschen an meiner Ernährungsweise arbeite und hoffe das das Gewicht entsprechend fällt.

Glaube allerdings nicht das meine HRV davon profitiert.
(Jedenfalls nicht von der Ernährung per se, von einem Gewichtsverlust vermutlich schon)

85,5kg gerade.
Werde weiter nicht tracken.

[Arjen]

Sehr beeindruckende Gewichte! Vorallem für Cardioambitionen.

Mein Lifegoal wäre mit ü 90 oben ohne noch wirklich solide auszusehen.

Siehst du doch jetzt auch schon.

So alt ist er doch noch gar nicht

[Landesmeister]

Glaube allerdings nicht das meine HRV davon profitiert.
(Jedenfalls nicht von der Ernährung per se, von einem Gewichtsverlust vermutlich schon)

85,5kg gerade.
Werde weiter nicht tracken.

Fek. Ich bin leichter als du

Teste für HRV mal Pumpsupps vor dem schlafen

[Netzokhul]

Bauch schon 95er Umfang, speckige Hüfte 98.
Sieht echt nicht gut aus.

[M.a.K]

Junge, bin Fett wie ein Otter wieg 20kg mehr und hab nur 5-10cm mehr Bauchumfang? Was habt ihr alle für Hüften?

[Netzokhul]

Junge, bin Fett wie ein Otter wieg 20kg mehr und hab nur 5-10cm mehr Bauchumfang? Was habt ihr alle für Hüften?

merkwürdige Fettverteilung halt.

[Altmeister]

Junge, bin Fett wie ein Otter wieg 20kg mehr und hab nur 5-10cm mehr Bauchumfang? Was habt ihr alle für Hüften?

Wird bei Wiki als so genannte Röderhüfte geführt.
Hab mit knapp 110 kg 96 cm überm Bauchnabel.
Bei 102 sollten das wieder 88 cm sein.

[Leucko]

Sehr beeindruckende Gewichte! Vorallem für Cardioambitionen.

Mein Lifegoal wäre mit ü 90 oben ohne noch wirklich solide auszusehen.

Siehst du doch jetzt auch schon.

Naja aufgepumpt passt das schon. Aber ohne würde mir im Schwimmbad glaube niemand großartige sportliche Aktivität unterstellen

Bin mal auf den Sommer gespannt was so hängen bleibt. Nach meiner letzte richtigen Diät (Mai 2022) lag ich bei 81kg. Soweit werde ich dieses Mal aber sicher nicht gehen.

[Piotr]

Sehr beeindruckende Gewichte! Vorallem für Cardioambitionen.

Mein Lifegoal wäre mit ü 90 oben ohne noch wirklich solide auszusehen.

Siehst du doch jetzt auch schon.

Naja aufgepumpt passt das schon. Aber ohne würde mir im Schwimmbad glaube niemand großartige sportliche Aktivität unterstellen

Bin mal auf den Sommer gespannt was so hängen bleibt. Nach meiner letzte richtigen Diät (Mai 2022) lag ich bei 81kg. Soweit werde ich dieses Mal aber sicher nicht gehen.

nach dem Schwimmen hast ja dann eh nen Pump, also alles gut hehe

[Leucko]

Schwimme ja nicht sondern sitze im Kleinkinderbecken rum

[Waschbär]

Schwimme ja nicht sondern sitze im Kleinkinderbecken rum

Dachte als Vater steht man da mit Hände in den Hüften, Bauch rausgestreckt und beobachtet das Geschehen?

[Leucko]

Schwimme ja nicht sondern sitze im Kleinkinderbecken rum

Dachte als Vater steht man da mit Hände in den Hüften, Bauch rausgestreckt und beobachtet das Geschehen?

Mache ich dann wenn der Junge etwas eigenständiger unterwegs ist. Aber dann die Speedo Badehose nicht vergessen.