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Searching
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Beitrag von Searching 22. Jan 2024, 13:09
Jay hat geschrieben: 22. Jan 2024, 10:38 PK95 hat geschrieben: 22. Jan 2024, 10:22 Searching hat geschrieben: 21. Jan 2024, 22:02
Weiß echt nicht wieviel Sinn das macht
Gibt bestimmte Übungen da arbeite ich mit mehr Schwung bei anderen kürzen ich die Rom ab oder mache am ende partial reps, dann gibts Übungen da achte ich enorm aufs Muskelgefühl. Also weiß nicht ob der Leser irgendein Nutzen davon hat?
Wenn der Latzug ne Ganzkörperübung wird
deswegen auch "Latzug para". Trainiert sich quasi behindert mit paralympischen Latziehen.
loled
warum erst jetzt wieder Rückentraining? Wegen Unterarm?
Unterarm/Ellenbogen ja genau
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Searching
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Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 22. Jan 2024, 19:46
Butterfly
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Searching
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Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 13:44
109.2kg
Fml
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
KiCat
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Beiträge: 6515Registriert: 6. Mär 2023, 11:54Wohnort: B bei KGeschlecht: wKörpergewicht: 68Squat: 85Bench: 45Deadlift: 110Ich bin: speziell
Beitrag von KiCat 23. Jan 2024, 13:54
Searching hat geschrieben: 23. Jan 2024, 13:44
109.2kg
Fml
Super! Weiter so! Fetti
Searching
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Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 14:08
20 min liss cardio (fahrrad)
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 9392Registriert: 9. Mär 2023, 18:32Geschlecht: UnschlüssigSportart: fühlenSquat: 170Ich bin: gebrochen
Beitrag von Waschbär 23. Jan 2024, 14:08
Bist du auf Diät?
Searching
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Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 14:08
Ja deswegen habe ich 9kg zugenommen
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 11900Registriert: 9. Mär 2023, 16:42
Beitrag von Arjen 23. Jan 2024, 14:11
Erstmal Anlauf nehmen um richtig krasse Transformation hinzulegen
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 11900Registriert: 9. Mär 2023, 16:42
Beitrag von Arjen 23. Jan 2024, 14:21
Meinst das ist alles richtige Masse oder guter Teil einfach Wasser?
Searching
Moderator
Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 14:22
Ist größtenteils Wasser
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Nero266
Top Lounger
Beiträge: 929Registriert: 9. Mär 2023, 15:27Wohnort: SauerlandKörpergröße: 174
Beitrag von Nero266 23. Jan 2024, 18:19
Searching hat geschrieben: 23. Jan 2024, 13:44
109.2kg
Fml
"Projekt 340 KG" fehlen ja nur noch 230,2 KG
Searching
Moderator
Beiträge: 10379Registriert: 9. Jan 2024, 19:35
Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 18:40
*230,8
LG
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Nero266
Top Lounger
Beiträge: 929Registriert: 9. Mär 2023, 15:27Wohnort: SauerlandKörpergröße: 174
Beitrag von Nero266 23. Jan 2024, 18:45
Searching hat geschrieben: 23. Jan 2024, 18:40
*230,8
LG
Sorry bin Banker bin dumm
Verfechter
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Beitrag von Verfechter 23. Jan 2024, 21:39
was ist denn fml
Duojet hat geschrieben: manchmal raste ich kommplett aus , zb. wenn ne gabel runterfällt oder einen bei assassins creed die wachen wieder erwischen....aber sonst gehts mir gut.....
Hums hat geschrieben: up the döner
babús hat geschrieben: alles egal, hauptsache masse, masse ist macht.
Searching
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Beitrag von Searching 23. Jan 2024, 21:51
Verfechter hat geschrieben: 23. Jan 2024, 21:39
was ist denn fml
Sag ich dir wenn du ein Trainingsupdate lieferst
Harun hat geschrieben: 7. Jan 2025, 17:42
Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: 20. Dez 2024, 18:50
Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
