Sciencethread Training

[Alcertraz]

Do u even sci hub

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[ImShy]

Gibt es irgendwo eine Anleitung wie man diese Studien lesen und auch verstehen kann?

[Tinker]

Do u even sci hub

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16 sätze leg curls am stück

trotzdem mal ein etwas besseres studiendesign

[labil]

Gibt es irgendwo eine Anleitung wie man diese Studien lesen und auch verstehen kann?

man muss halt die meisten fachtermini kennen.
würde ich jz eine wirtschaftswissenschaftliche studie lesen, würde ich wahrscheinlich auch nix kapieren ...

auf konkrete fragen gehen wir hier gerne ein.

[H_D]

Do u even sci hub

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16 sätze leg curls am stück

trotzdem mal ein etwas besseres studiendesign

Aber schade, dass es nicht etwas realistischer aufgebaut war.

Alex selbst meinte auch in der Praxis sieht er eher 10-20 Sätze pro Woche für die meisten

[Netzokhul]

Hat zufällig jemand den Fulltext?

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31868813/

https://sci-hub.yncjkj.com/10.1519/JSC.0000000000003413

Edit:
Ups. Eine Seite nicht gelesen.

[H_D]

Mal schauen wann Fitnes-Instagram wieder umschwenkt

[BW117]

Den Punkt mit Zone 1 - 2 Cardio und "Fullness" habe ich auch schon beobachten können. Kp, woher das kommt. Der Rest "Last Programm" ist interessant, aber auch ein Stück weit marketing.

[M.a.K]

https://www.audible.de/pd/Flg-12-Wir-ba ... _lAsin_1_4


https://www.audible.de/pd/Flg-15-Kalori ... _lAsin_1_7

https://www.audible.de/pd/Flg-22-Volle- ... e290da5e13

https://kinder.wdr.de/tv/die-sendung-mi ... n-100.html

Wichtig, mehr Pyjamapartys mit heißen Frauen welche ja grundsätzlich in Kissenschlachten enden in der Diät abhalten.

Hier mal paar grundsätzlich und leichtverständliche Podcasts über paar Interessante Vorgänge im Körper.

[Bb.adept]

Den Punkt mit Zone 1 - 2 Cardio und "Fullness" habe ich auch schon beobachten können. Kp, woher das kommt. Der Rest "Last Programm" ist interessant, aber auch ein Stück weit marketing.

Mehr Mitochondrien und mehr Durchblutung.

[BW117]

Den Punkt mit Zone 1 - 2 Cardio und "Fullness" habe ich auch schon beobachten können. Kp, woher das kommt. Der Rest "Last Programm" ist interessant, aber auch ein Stück weit marketing.

Mehr Mitochondrien und mehr Durchblutung.

Ja schon, hätte das halt gerade im Unterkörper gedacht. Aber Oberkörper?

[M.a.K]

Nutzt jemand die RP App. Scheint jetzt nicht so toll zu sein wenn ich mir Videos dazu anschaue. Für den Preis würde ich irgendwie mehr erwarten. Vorallem mehr Automatismen.

[Netzokhul]

Du meinst nicht die Renaissance Periodisation App zum Ernährungtracken?
Wäre zumindest nicht der perfekte Thread dafür

[M.a.K]

Nein die Trainingsapp mit ai nach stand der Wissenschaft.

Angeblich

[BW117]

"Stand der Wissenschaft". Man darf nicht vergessen, dass sowas keine reale AI ist.

Am Ende bewertest du auch nur, wie hart die Übung/Tag war und dann bekommst du +- 1-3 Sätze. Würde ich mal so schätzen. Quasi wie deren Templates in Excel.