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Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Jan
Edler Spender
Beiträge: 1459 Registriert: 13. Mär 2023, 07:21
Geschlecht: m
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 120
KFA: 15
Sportart: BB
Squat: 0
Bench: 0
Deadlift: 0
Ich bin: kontrovers
16. Nov 2023, 12:07
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 16. Nov 2023, 11:07
Jan hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 16. Nov 2023, 09:02
Warum so spärlich... Gerade Donuts immer mindestens 8 Stück, sonst ist doch der Frust bloss grösser als zuvor
4-5 gehen schon ohne Probleme, allerdings neige ich dann dazu den Garfield zu machen, was auf der Arbeit nicht ( immer
) geht.
1-2 sind ja auch als Snack zu verzeichnen
Ich muss am Wochenende wieder mal Dunkin Donuts eskalieren
Milka Schoggi (Daim) ist auch fällig, wobei diese Kekse Variante die du gepostet hast wäre auch geil... Muss ich dann schauen ob ich die auch irgendwo finde
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6396 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Nov 2023, 12:19
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Alcertraz
Top Lounger
Beiträge: 1862 Registriert: 7. Mär 2023, 09:42
Wohnort: Mordor
Geschlecht: Alle
Sportart: lel
Ich bin: 1 Märchenprinz
16. Nov 2023, 12:47
Nope, kannte ich auch bis jetzt noch nicht.
Aber sieht geil aus, berichte danach mal bitte und markier mich wieder
Leucko
Brei & Beugen
Beiträge: 6106 Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
Trainingsbeginn: 2019
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 87
16. Nov 2023, 12:54
Mittag
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Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6396 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Nov 2023, 12:55
Nachtisch
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HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 3911 Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 95
KFA: 12
Lieblingsübung: 162kg Pullup
16. Nov 2023, 13:08
Im Rahmen der Eliminationsdiät seit rund 4 Wochen weitestgehend Keto / very low carb weil die Verdauung mittlerweile sämtliche KH ablehnt.
Nahrungsmittelpool in etwa:
Gemüse / Salat / Kräuter
Fisch / Shrimps
Eier
Nüsse / Oliven / Kokosmilch
selten Kalbsleber / Fleisch
Da die Zubereitung aber mit Mühe und vielen Gewürzen und Kräutern erfolgt ist das ganz gut auszuhalten.
Bilder
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Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 4735 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
16. Nov 2023, 13:17
HungrigerBiber hat geschrieben: zum Beitrag navigieren 16. Nov 2023, 13:08
Im Rahmen der Eliminationsdiät seit rund 4 Wochen weitestgehend Keto / very low carb weil die Verdauung mittlerweile sämtliche KH ablehnt.
Nahrungsmittelpool in etwa:
Gemüse / Salat / Kräuter
Fisch / Shrimps
Eier
Nüsse / Oliven / Kokosmilch
selten Kalbsleber / Fleisch
Da die Zubereitung aber mit Mühe und vielen Gewürzen und Kräutern erfolgt ist das ganz gut auszuhalten.
Bilder
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Liegt es eventuell auch an den Gewürzen?
Habe ebenfalls so ein längeres Leiden hinter mir und an viel Gewürze war und ist nicht zu denken.
Piotr
Naturaler Dönerlord
Beiträge: 7490 Registriert: 11. Mär 2023, 10:37
Wohnort: Franken
Körpergewicht: 75
KFA: 99
Sportart: Chubby Gf
Bench: 130
Lieblingsübung: Facesitting
Ich bin: gestört
16. Nov 2023, 13:33
Warum lese ich hier nichts von einer Mango?
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6396 Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
16. Nov 2023, 13:41
Steht bestimmt bei eBay Kleinanzeigen drin
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6677 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
HungrigerBiber
Klimmzug König
Beiträge: 3911 Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
Wohnort: Topkekistan
Trainingsbeginn: 2016
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 95
KFA: 12
Lieblingsübung: 162kg Pullup
16. Nov 2023, 14:27
Vietnamesischer Eier Kaffee
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LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6677 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
16. Nov 2023, 14:31
350g Hühnchen
3 Eier
1/2 Zwiebel
2 kleine Papriker
Aus der Pfanne
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 6677 Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12
16. Nov 2023, 14:44
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