Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Die rechte und die linke Hand des Teufels

Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Antworten
    • Benutzeravatar
    Mett
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5082
    Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
    Alter: 12
    Geschlecht: hab ich
    Trainingsbeginn: 2022
    Körpergröße: 150
    Körpergewicht: 120
    KFA: 71
    Sportart: snaggen
    Squat: 1
    Bench: 2
    Deadlift: 3
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: loungen
    Ich bin: lowperformer

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 08:22
    60 Sek. Plank find ich nicht soo anstrengend, die gehen gut. Könnte auf 90 Sek. normal gehen und ich schätze 120 wären auch noch möglich.
    richtige lowperformerin.

    mett gefällt das.
    Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Bina
    Edler Spender
    Beiträge: 777
    Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
    Körpergröße: 168
    Körpergewicht: 58
    Ich bin: nicht lieb

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    @KiCat
    Hab für den 25. schon meine Weihnachtsmarkt-to do- Liste:
    Reibekuchen und Backfisch, Maronen, Crepe, Poffertjes wären super.
    Glühwein (Kopfschmerzmittel ist schon vorgemerkt :-) ), Eierpunsch

    ... Sonntag ist um 13.30 Abflug bis dahin muss ich halbwegs ausgenüchtert sein :devl:
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 5729
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    :-) Hehe, ich sehe das wird gut. Würde einfach früh anfangen dann biste auch Nüchtern am nächsten Tag :pepelift:
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Ein Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    gpower20
    Lounger
    Beiträge: 425
    Registriert: 10. Mär 2023, 07:53
    Wohnort: Bodensee
    Alter: 40
    Geschlecht: Männlich
    Körpergewicht: 88
    Sportart: Krafttraining
    Squat: 110
    Bench: 95
    Deadlift: 140
    Snatch: 0
    Lieblingsübung: Keine
    Ich bin: Gebrechlich

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 5729
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Ein Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Morn
    Top Lounger
    Beiträge: 1083
    Registriert: 4. Mai 2023, 17:16
    Wohnort: Firlefanzzentrale
    Ich bin: eigentlich harmlos

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Ohähbäh, Zähne pfui #03#
    Noch gar nicht bekundet: Scheee Bina als offizielles Logmitglied hier zu lesen :tach:
    Die Hand voller Asse und das Leben spielt Schach...

    --> Log <--
    --> Instagram <--
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Kasimir
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5647
    Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
    Ich bin: rudimentär

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:30
    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    der Lack is ab, hehe
    Intuitiv.
    Einfach besser essen!
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Bina
    Edler Spender
    Beiträge: 777
    Registriert: 6. Mär 2023, 13:28
    Körpergröße: 168
    Körpergewicht: 58
    Ich bin: nicht lieb

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 11:02
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:30
    gpower20 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 10:13 Was für Wehwehchen denn?

    hoffe nichts schlimmes?
    Ne, nichts schlimmes. Rückenschmerzen, Zähne, Knieschmerzen, Gluteus-Verspannungen usw... *uglysmilie*
    der Lack is ab, hehe
    Deiner vielleicht
    KiCat und ich, wir spachteln drüber und lackieren nach ;)

    ... mir tut die Rippe weh, beide Ellbogen und der Nacken ist auch verspannt :facepaln:
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Morn
    Top Lounger
    Beiträge: 1083
    Registriert: 4. Mai 2023, 17:16
    Wohnort: Firlefanzzentrale
    Ich bin: eigentlich harmlos

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Irgendwo hat hier jemand im Forum geschrieben dass man irgendwann um die Wehwehchen herumtrainiert...
    Mir fiel in den letzten Wochen vermehrt auf, bei mir ist es wohl schon längst so weit und ich fühle mich in bester Gesellschaft... *jaja* #03#
    Die Hand voller Asse und das Leben spielt Schach...

    --> Log <--
    --> Instagram <--
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 5729
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Ja, so ist das. Bin halt alt, gebrechlich und tattrig :kruemel:
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Ein Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Kasimir
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5647
    Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
    Ich bin: rudimentär

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    "tattrig" googlen musste :pepelift:
    Intuitiv.
    Einfach besser essen!
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 5729
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Ein Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Kasimir
    Lounge Ultra
    Beiträge: 5647
    Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
    Ich bin: rudimentär

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
    ► Text anzeigen
    Bild ehehe
    Intuitiv.
    Einfach besser essen!
    Nach oben
    Benutzeravatar
    KiCat
    Squat & Curl-Girl
    Beiträge: 5729
    Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
    Wohnort: B bei K
    Geschlecht: w
    Körpergewicht: 68
    Squat: 85
    Bench: 45
    Deadlift: 110
    Ich bin: speziell

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:22
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:12 "tattrig" googlen musste :pepelift:
    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
    ► Text anzeigen
    Bild ehehe
    Toll... Jetzt wieder komische Szenen im Kopf danke dafür pepecry
    Lieber eine gesunde Verdorbenheit als eine verdorbene Gesundheit.


    Ein Log
    Nach oben
    Benutzeravatar
    Nero266
    Top Lounger
    Beiträge: 587
    Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
    Wohnort: Sauerland
    Körpergröße: 174

    Re: <<<<---- Fire and fight - KiCat & Bina on Iron ---->>>>

    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 15:02
    Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:22
    KiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Nov 2023, 14:17

    :pepetype:
    Sorry aber trattig irritierte mich genauso wie FFF
    ► Text anzeigen
    Bild ehehe
    Toll... Jetzt wieder komische Szenen im Kopf danke dafür pepecry
    Erzähl mehr...
    Nach oben
    Antworten

    • Zurück zu „Trainingslogs“