Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Nov 2023, 07:40
Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Nov 2023, 07:35
easy. 5 uhr aufstehen, dann kurzer powerwalk im wald mit anschließendem frühstück und schon gehts los! Will ja um 15 uhr meine ruhe haben hehe.
Trainier doch lieber in der Mittagspause 3 Stunden und arbeite etwas länger
Beste
Ausschlafen, arbeiten, lange Pause für Gym, arbeiten
Aber sad weil dann bester Part des Tages schon vorbei
Oder man plant da immer fix den Dopamin Döner