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Hallo

Stellt euch hier der Gemeinschaft vor ...
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NOE
Neuer Lounger
Beiträge: 2
Registriert: 19. Mär 2023, 19:12
Alter: 37
Geschlecht: M
Körpergröße: 179
Körpergewicht: 78
KFA: 8
Sportart: Capoeira, BB
Squat: 110
Bench: 105
Deadlift: 165
Ich bin: konsequent

Hallo

Grüß euch!


Ich freu mich wieder seit langem in einem Forum dabei zu sein. Vor gut 15-20 Jahren bin ich recht viel auf team-andro und Bbszene herumgehangen und habe mich schlau gemacht.

Meine Daten:
Alter: 37
Größe: 1,79
Gewicht: 78
KFA: 7-8%

Ich trainiere nun seit 1 Jahr wieder aktiv Kraftsport im Studio. Davor habe ich das letzte mal mit 22 ernsthaft eine Hantel in der Hand gehabt. Seither habe ich hauptsächlich Capoeira und Akrobatik gemacht. Derzeit gehe ich 3-4 pro Woche ins Studio und gebe 2 pro Woche Capoeira-Training, 1-2 pro Woche schaffe ich es selbst Capoeira zu trainieren.

Bis bald
NOE
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M.I.T.
King of Dad jokes
Beiträge: 913
Registriert: 6. Mär 2023, 12:20
Wohnort: Im Wald
Geschlecht: m
Körpergewicht: 112
Sportart: Ist das noch Sport??
Squat: 182
Bench: 115
Deadlift: 245
Lieblingsübung: Kreuzbankbeugen
Ich bin: Nikks Vater

Re: Hallo

Capoeira, geil. Willkommen!
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