Der große Lounge Diätlog

[Lauch]

83.75kg heute

Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.

[HungrigerBiber]

Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board

Richtiges meme

Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune

[Landesmeister]

Sportpause machen in nem
Muskelmasse Board

Richtiges meme

[Kasimir]

Piew piew piew

[Netzokhul]

Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board

Richtiges meme

Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune

Beste LEben.
Nur das mit dem Dünn werden dabei noch fraglich.

[Lauch]

Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board

Richtiges meme

Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune

Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.

[Netzokhul]

Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board

Richtiges meme

Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune

Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.

42

[Nero266]

Dünn werden und Cardio machen in nem Muskelmasse Board

Richtiges meme

Heute Tag 9 Sportpause, mache noch 14 oder 21 voll, je nach Laune

Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.

42

42 WAS??? Eier, cm, Pfund???
Grüße gehen raus an meine ehemalige Mathelehrerin

[Netzokhul]

Sagt ja keiner wie viel Muskelmasse man haben soll.

42

42 WAS??? Eier, cm, Pfund???
Grüße gehen raus an meine ehemalige Mathelehrerin

https://de.m.wikipedia.org/wiki/42_(Antwort)

[Netzokhul]

83.75kg heute

Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.

Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.

[Lauch]

83.75kg heute

Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.

Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.

Auf einen Ironman trainieren und es ist quasi unmöglich wenn man nicht nur Scheiße ist.

Also mit meiner Strategie, dass Kartoffeln die Basis meiner Ernährung sind, hilft mehr Bewegung schon. Die Kalorien von einem Kilo Kartoffeln zu verbrennen ist leichter als ein Kilo Kartoffeln on top zu essen.

[Netzokhul]

83.75kg heute

Vielleicht lohnt sich der Wechsel zum Cardioboy ja jetzt schon.

Essgestörte wie wir gleichen das kalorisch locker wieder aus.

Auf einen Ironman trainieren und es ist quasi unmöglich wenn man nicht nur Scheiße ist.

Also mit meiner Strategie, dass Kartoffeln die Basis meiner Ernährung sind, hilft mehr Bewegung schon. Die Kalorien von einem Kilo Kartoffeln zu verbrennen ist leichter als ein Kilo Kartoffeln on top zu essen.

Irgendwann wird der Drang so groß das du dich nicht beherschen kannst und statt Kartoffeln die tschechischen Süßgebäcke, Eis etc. im Schlund landen.

[Lauch]

Ich habe ehrlich gesagt nie Cravings nach Shit. Ich eskaliere nur darauf, wenn es plötzlich da ist.
Wenn Mama für mich einen Cheesecake gebacken hat, dann wird der komplett vertilgt. Aber so habe ich nie das Bedürfnis einen Cheesecake zu essen.
Also Alltag echt np.

[Landesmeister]

Mirin

[Waschbär]

87,8kg

Reverse Aufbau.