600g Brei
200g Grießpudding
500g Kartoffeln
10g Fischöl
250g Bananen
Ich platze aus allen Nähten.
Ja, das weiß ich. ;-( aber ich wurde auch etwas schwächer und wollte nachschauen wieso. Wieder kalte Hände gehabt, Kreislaufprobleme beim Aufstehen, hat sich wieder wie ein Defizit angefühlt.Homegym40 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Sep 2023, 10:34 Gewicht kann aber auch gefallen sein, weil Stress und Cortison abgefallen sind. Dann haut es das Wasser ausm Körper. Deine "Reaktion" ist dann kontraproduktiv. Warum dann tracken und nicht einfach n Shake oder Riegel mehr futtern? Du weißt doch, dass dieses Controlling auf vielen Ebenen Dir nicht gut tut.
Interessant....der Endo hat sich nicht gemeldet. Eisen hatte ich hoch, Arginin und Citrulin gibt es 3 die Woche als Pre, Magnesium morgens und abends. Q10 tatsächlich nicht...