Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw
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Kasimir
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donjon
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Re: Der große Lounge Diätlog
Inhalierten Donuts gefällt das.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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GastXY
Re: Der große Lounge Diätlog
ich weiß wirklich nicht, ob du ungewollt hoch oder ungewollt runter bist.
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Tanju51
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Lauch
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ich sehe dein Essen auf Instagram und behaupte, dass das kein Zufall ist.Tanju51 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 13:36 83,00 -> ungewollt hoch
Eigentliches Ziel wäre Richtung 78-80
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Kasimir
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Re: Der große Lounge Diätlog
Tatsächlich wollte ich Richtung 105kg oder so. Aber das ist bei mir wie mit blonden oder brünetten, mag sie beidenieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 13:26ich weiß wirklich nicht, ob du ungewollt hoch oder ungewollt runter bist.
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GastXY
Re: Der große Lounge Diätlog
Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 14:32Ich sehe dein Essen auf Instagram und behaupte, dass das kein Zufall ist.Tanju51 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 13:36 83,00 -> ungewollt hoch
Eigentliches Ziel wäre Richtung 78-80
Lotus-Enjoyer!Engstirnig, wer sich da kategorisch einschränktHaihappen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 14:34Tatsächlich wollte ich Richtung 105kg oder so. Aber das ist bei mir wie mit blonden oder brünetten, mag sie beidenieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 13:26ich weiß wirklich nicht, ob du ungewollt hoch oder ungewollt runter bist.
Aber hoch sollte doch für dich ein Genuss sein
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Tanju51
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Re: Der große Lounge Diätlog
Ich weiß gar nicht was ihr meint..................................... *lul*
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Re: Der große Lounge Diätlog
curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 11:22Schmier da doch mal ne Schicht Brei drauf und gebe sie für ne Minute in die Mikro. Kriegst damit wunderbare Breitacos.Pi x Daumen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren26. Sep 2023, 08:00Noch die gehört die warm zu machen. Ist mal ne geile Idee. Esse die aktuell auch lieber als Reiswaffeln.curdyoatz hat geschrieben: zum Beitrag navigieren25. Sep 2023, 19:29 Sonst auch wirklich gern Maiswaffeln (warm vom Toaster oder aus der Mikrowelle weil Popcornfeelz)
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Re: Der große Lounge Diätlog
79.0kg heute...
Durch die Absenkung der Kohlenhydrate von ca. 500g auf 130-150g ist mein Gewicht in drei Tagen +1,5kg hoch gegangen...das schaffe glaube nur ich.
Durch die Absenkung der Kohlenhydrate von ca. 500g auf 130-150g ist mein Gewicht in drei Tagen +1,5kg hoch gegangen...das schaffe glaube nur ich.
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Leucko
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Re: Der große Lounge Diätlog
Da musst du aber früher aufstehen. @hungrigerbiber schafft easy +10kg mit leichteren Anpassungen des Ernährungsplans.
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog
80,3kg
Stagniere definitiv.
Wundert mich aber auch nicht unbedingt.
Ab nächste Woche wird wieder eine Weile getrackt.
Will wenigstens wieder ~78kg, vllt. 76kg etablieren, spätestens dann fliegt das tracken wieder raus.
Stagniere definitiv.
Wundert mich aber auch nicht unbedingt.
Ab nächste Woche wird wieder eine Weile getrackt.
Will wenigstens wieder ~78kg, vllt. 76kg etablieren, spätestens dann fliegt das tracken wieder raus.
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HungrigerBiber
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Re: Der große Lounge Diätlog
Rekord sind 9kg in 2 Tagen und 7kg an einem TagLeucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Sep 2023, 07:38 Da musst du aber früher aufstehen. @hungrigerbiber schafft easy +10kg mit leichteren Anpassungen des Ernährungsplans.
Aber wiege mich zum Glück seit Mai nicht mehr
Also gibt's auch keine Schwankungen
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
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H_D
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Re: Der große Lounge Diätlog
+Arbeitsbeginn oderHubee hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Sep 2023, 07:11 79.0kg heute...
Durch die Absenkung der Kohlenhydrate von ca. 500g auf 130-150g ist mein Gewicht in drei Tagen +1,5kg hoch gegangen...das schaffe glaube nur ich.
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Hubee
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