Ja, ich erinnere mich an ungefähr 30-35kg bei den letzten Curls. Keine Ahnung ob 47,5 drin wären. Mache die im Gegensatz zu gefühlt 98% unserer anderen Besucher eigentlich nicht.
Die Challenge für September 2023: strict curls!
-
husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4089
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Re: Die Challenge für September: strict curls!
-
Nero266
- Top Lounger
- Beiträge: 587
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
- Wohnort: Sauerland
- Körpergröße: 174
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Von wem????MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:14 ende des monats kommt 100kg curl hehehehe
Log: viewtopic.php?t=3261
-
MattDemon
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6002
- Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
- Alter: 25
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Sportart: zu schmal sein
- Bench: 160
- Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
- Ich bin: zierlich
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Vadim Brik
LOG: viewtopic.php?t=1494
I bench your IQ, on RepsEcon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Die Challenge für September: strict curls!
@MettNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:18Von wem????MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:14 ende des monats kommt 100kg curl hehehehe
-
Nero266
- Top Lounger
- Beiträge: 587
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:27
- Wohnort: Sauerland
- Körpergröße: 174
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Wenn das jemand schafft dann sie oder er oder esKiCat hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:19@MettNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:18Von wem????MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:14 ende des monats kommt 100kg curl hehehehe
Log: viewtopic.php?t=3261
-
Kasimir
- Lounge Ultra
- Beiträge: 5647
- Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
- Ich bin: rudimentär
Re: Die Challenge für September: strict curls!
denn sie ist @MettlesomeNero266 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:22Wenn das jemand schafft dann sie oder er oder es
Intuitiv.
Einfach besser essen!
Einfach besser essen!
-
C43
- Queen of f***ing everything
- Beiträge: 3068
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
- Wohnort: zwischen MS und DO
- Geschlecht: W
- Körpergröße: 165
- Körpergewicht: 60
- Lieblingsübung: Essen
- Ich bin: unterKasimirsSchutz
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Tut nicht weh! Einfach mitmachen!husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 11:08Habe halb BW am Kabel mit SZ getestet. Geht auf Reps. Schätze aber frei ist das ein anderes Game und trau mich nicht.Alt, aber weise? hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Sep 2023, 16:59 Scheinbar haben alle ihre Bizepse erfolgreich zerstört. Hier kommt mittlerweile verdächtig wenig neues Material.
Stehe da auch mit 2 REPs
LogChallenge des MonatsVorschläge zum „Lounger des Monats“Rabattcodes zu ForumsunterstützungStrandfigur 2024
Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
-
C43
- Queen of f***ing everything
- Beiträge: 3068
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
- Wohnort: zwischen MS und DO
- Geschlecht: W
- Körpergröße: 165
- Körpergewicht: 60
- Lieblingsübung: Essen
- Ich bin: unterKasimirsSchutz
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Hatte echt gehofft, @Metti macht mit.
Traue ihr wirklich einiges zu.
Traue ihr wirklich einiges zu.
LogChallenge des MonatsVorschläge zum „Lounger des Monats“Rabattcodes zu ForumsunterstützungStrandfigur 2024
Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
-
husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4089
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Ja büddehusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 12:40Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?
-
nieto6
- Hombros de hierro
- Beiträge: 2844
- Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 189
- Körpergewicht: 87
- Ich bin: Blonde Fragility
Re: Die Challenge für September: strict curls!
je croix*husefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 12:40Au contraire, je crois malheureusement. Bin froh das meine linke Schulter grad kaum noch Zicken macht. Soll ich mir die echt für den letzten fgt Platz hier wieder zerstören?
Ansonsten - wir haben uns alle die Arme und Schultern zerstört - etwas Solidarität bitte
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
-
C43
- Queen of f***ing everything
- Beiträge: 3068
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
- Wohnort: zwischen MS und DO
- Geschlecht: W
- Körpergröße: 165
- Körpergewicht: 60
- Lieblingsübung: Essen
- Ich bin: unterKasimirsSchutz
Re: Die Challenge für September: strict curls!
LogChallenge des MonatsVorschläge zum „Lounger des Monats“Rabattcodes zu ForumsunterstützungStrandfigur 2024
Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20626
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Die Challenge für September: strict curls!
inb4 (über)nächste Challenge: Rollstuhlrennen
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
husefak
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4089
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:38
Re: Die Challenge für September: strict curls!
@C43 @KiCat @nieto6
Okay, ich teste mal. Hab ja ab jetzt wunderbar passend ne Entlastungswoche. Da kann man sich ja wenigstens einen Muskel zerstören.
-
KiCat
- Squat & Curl-Girl
- Beiträge: 5729
- Registriert: 6. Mär 2023, 12:54
- Wohnort: B bei K
- Geschlecht: w
- Körpergewicht: 68
- Squat: 85
- Bench: 45
- Deadlift: 110
- Ich bin: speziell
Re: Die Challenge für September: strict curls!
Perfekt! Einfach jeden Tag ein bisschen Curlen. Da hast du ne Prima Entlastungswochehusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Sep 2023, 14:18@C43 @KiCat @nieto6
Okay, ich teste mal. Hab ja ab jetzt wunderbar passend ne Entlastungswoche. Da kann man sich ja wenigstens einen Muskel zerstören.
