Allgemeiner Ernährungs Talk
-
H_D
- Lounge-Legende
- Beiträge: 6205
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:30
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Kann auch BARF-Shops empfehlen, da bekommst das Kilo Rind auch für 5€ und brauchst nichtmal ne Karte..
-
chickenbreast
- Top Lounger
- Beiträge: 871
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
- Wohnort: Berlin
- Alter: 22
- Körpergröße: 184
- Körpergewicht: 68
- KFA: 13
- Sportart: BB
- Squat: 78
- Bench: 90
- Lieblingsübung: Progression
-
H_B
- Edler Spender
- Beiträge: 4085
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:38
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Kann ich für Hunde auch nur empfehlen, meiner findet das super.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 12:18 Kann auch BARF-Shops empfehlen, da bekommst das Kilo Rind auch für 5€ und brauchst nichtmal ne Karte..
H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Okt 2023, 12:20 Re: Supp für die Potenz
Zum Test mal den all night long von hinten testen
-
Hubee
- Top Lounger
- Beiträge: 1616
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:52
- Alter: 36
- Körpergröße: 179
- Körpergewicht: 82
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Es gibt einige Carnivore, die tatsächlich BARF (Rind, Wildfleisch) essen. ;-)H_B hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 13:55Kann ich für Hunde auch nur empfehlen, meiner findet das super.H_D hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2023, 12:18 Kann auch BARF-Shops empfehlen, da bekommst das Kilo Rind auch für 5€ und brauchst nichtmal ne Karte..
-
Eisenhamster
- Lounger
- Beiträge: 170
- Registriert: 11. Mär 2023, 21:07
- Alter: 34
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 78
- KFA: 14
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
-
Karl_Lagerfeld
- Top Lounger
- Beiträge: 2135
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Verdienst du dein Geld mit deinem Körper?Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
Falls nein hör auf dir so viele Gedanken zu machen.
Im Aufbau ist alles ab und zu mal okay.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
-
Matze
- Top Lounger
- Beiträge: 1053
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:15
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Logo: einfach im Schnitt nicht groß über 1gr Fett/kg Körpergewicht hinausschießen und dann passt des.
-
Ebiator
- Battlemaster Andi
- Beiträge: 5467
- Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
- Wohnort: Ludwigsburg
- Trainingsbeginn: 2000
- Körpergröße: 185
- Körpergewicht: 85
- KFA: 5
- Sportart: Bodybuilding
- Squat: 190
- Bench: 142
- Deadlift: 220
- Ich bin: Pro, Bro
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Esse sowohl im Aufbau als auch in der Prep regelmäßig Käse. Mag nicht zu 100% ideal sein in Sachen Nährstoffe, aber ein Leben ohne Käse ist theoretisch möglich aber sinnlos.Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:59Verdienst du dein Geld mit deinem Körper?Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
Falls nein hör auf dir so viele Gedanken zu machen.
Im Aufbau ist alles ab und zu mal okay.
-
Hubee
- Top Lounger
- Beiträge: 1616
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:52
- Alter: 36
- Körpergröße: 179
- Körpergewicht: 82
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Es gibt tatsächlich auch einige light Varianten. ;-) mein Problem ist, dass ich niemals, na sagen wir Mal nach 30g Käse aufhören kann.Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
-
Eisenhamster
- Lounger
- Beiträge: 170
- Registriert: 11. Mär 2023, 21:07
- Alter: 34
- Geschlecht: M
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 78
- KFA: 14
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Ich esse so 1,5 pro Körpergewicht ich liebe fette ! 
aber danke für die Antworten !
aber danke für die Antworten !-
Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 20751
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Körpergröße: 180
- Sportart: Reha
- Ich bin: dran
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Lol.Matze hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 09:01 Logo: einfach im Schnitt nicht groß über 1gr Fett/kg Körpergewicht hinausschießen und dann passt des.
Was für 1 Quatsch.
S wäre es komplett unwichtig welche Art von Fetten man konsumiert.
Auch diese 1g Regel ist eher aus der Luft gegriffen.
schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2024, 17:53 Das wäre für mich so als ob du sagen würdest: der eine beobachtet gerne Vögel und der andere Autounfälle - jeder wie er mag.
Log
-
Robstar922
- Top Lounger
- Beiträge: 1070
- Registriert: 15. Mär 2023, 21:07
- Alter: 24
- Geschlecht: Männlich
- Trainingsbeginn: 2017
- Körpergröße: 173
- Körpergewicht: 80
- KFA: 15
- Sportart: BB
- Squat: 175
- Lieblingsübung: Kniebeuge
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Wie bei allem macht die Menge das Gift.Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
Zumal ist Käse jetzt auch kein hochvearbeitet Produkt; also naturbelassener.
Wenn du es verträgst dann rein damit.
Käse kann halt ziemlich lange im Magen liegen. Wenn du Probleme hast Kalorien reinzukriegen würde ich das vielleicht auf den Abend verschieben
¯\_(ツ)_/¯
-
chickenbreast
- Top Lounger
- Beiträge: 871
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:06
- Wohnort: Berlin
- Alter: 22
- Körpergröße: 184
- Körpergewicht: 68
- KFA: 13
- Sportart: BB
- Squat: 78
- Bench: 90
- Lieblingsübung: Progression
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Ei + Eiklar + Feta + Champignons =Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
-
H_D
- Lounge-Legende
- Beiträge: 6205
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:30
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
Oder für jemand wie dich: Eier und dafür Eiklar weglassenchickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 11:55Ei + Eiklar + Feta + Champignons =Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
-
Karl_Lagerfeld
- Top Lounger
- Beiträge: 2135
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Allgemeiner Ernährungs Talk
ftfychickenbreast hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 11:551 Ei + 10g Eiklar + 5g Feta + Champignons =Eisenhamster hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Sep 2023, 08:44 Was haltet ihr von Schafskäse /kuhkäse (Lidl milbona zb!) im Aufbau ? Sind die Fette ok ab und zu mal ?
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren