Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Level Equipment und HBN


Die Challenge für September 2023: strict curls!

Antworten
sf2driver
Community Manager
Beiträge: 1255
Registriert: 9. Mär 2023, 16:10

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:45 Wenn ich schon Wien Mädchen Drücke und Hebe dann lass mich wenigstens da stark sein :(

Ihr habt aber Glück da ich mich Hals aufwärts nicht mehr zeige wird’s auch kein Beweis geben und die 80kg können somit als Geschwätz gewertet werden :tach:
Schau doch mal ob die es zensiert bekommst wie z.b. nieto
Würde mich echt mal interessieren was du schaffst.
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Sep 2023, 17:46
Benutzeravatar
nieto6
Hombros de hierro
Beiträge: 2837
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87
Ich bin: Blonde Fragility

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Falls es relevant ist: ich zensier auch ohne wirkliches Tool, sondern nur mit Insta-Story, mach da son Sticker drauf und dann Bildschirmaufnahme.

Geht bestimmt eleganter, aber funktioniert.
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
Unbestaendigkeit
Top Lounger
Beiträge: 594
Registriert: 9. Mär 2023, 18:51
Ich bin: TA Elite Member

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Benutzeravatar
Kasimir
Lounge Ultra
Beiträge: 5646
Registriert: 25. Aug 2023, 04:13
Ich bin: rudimentär

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Chavo666 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:45 Wenn ich schon Wien Mädchen Drücke und Hebe dann lass mich wenigstens da stark sein :(

Ihr habt aber Glück da ich mich Hals aufwärts nicht mehr zeige wird’s auch kein Beweis geben und die 80kg können somit als Geschwätz gewertet werden :tach:
Mach Vid und schicke mir das ich setzte dann mein Kopf drauf.

Edit: du den Beweis, ich den Titel vor @genetiKK



WIN/WIN ehehe :D
Intuitiv.
Einfach besser essen!
genetiKK
Top Lounger
Beiträge: 773
Registriert: 9. Mär 2023, 20:08

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Chavo666 ist eh nur ein Backup Account von Tinker. :tach:
Benutzeravatar
nieto6
Hombros de hierro
Beiträge: 2837
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87
Ich bin: Blonde Fragility

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Kurzer Feierabend versuch - 10x halbes bw

8+4x5+6x2.5 = 43

43*2 = 86

Gewicht morgens 86.9

Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
Benutzeravatar
Mett
Lounge Ultra
Beiträge: 5082
Registriert: 13. Mär 2023, 08:12
Alter: 12
Geschlecht: hab ich
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 150
Körpergewicht: 120
KFA: 71
Sportart: snaggen
Squat: 1
Bench: 2
Deadlift: 3
Snatch: 0
Lieblingsübung: loungen
Ich bin: lowperformer

Re: Die Challenge für September: strict curls!

guter hintern.
Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Dez 2023, 06:38 Mett die beste hier
genetiKK
Top Lounger
Beiträge: 773
Registriert: 9. Mär 2023, 20:08

Re: Die Challenge für September: strict curls!

nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 18:06 Kurzer Feierabend versuch - 10x halbes bw

8+4x5+6x2.5 = 43

43*2 = 86

Gewicht morgens 86.9

Will ja nicht mobben, aber sollte der Rücken da nicht ununterbrochen an der Wand sein ?
Benutzeravatar
nieto6
Hombros de hierro
Beiträge: 2837
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87
Ich bin: Blonde Fragility

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Joa stimmt schon, hab’s nomma probiert- hier besser ?



Nur noch 9.5 pepecry
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
Benutzeravatar
schlafschaf
Lounge Ultra
Beiträge: 3133
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36

Re: Die Challenge für September: strict curls!

genetiKK hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 18:12
nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 18:06 Kurzer Feierabend versuch - 10x halbes bw

8+4x5+6x2.5 = 43

43*2 = 86

Gewicht morgens 86.9

Will ja nicht mobben, aber sollte der Rücken da nicht ununterbrochen an der Wand sein ?
Wenn schon mobben dann wegen der fehlenden Streckung der Arme unten ? Wobei ich das Gewicht auch so vermutlich nur einmal
Bewältigen könnte :)
Benutzeravatar
nieto6
Hombros de hierro
Beiträge: 2837
Registriert: 9. Mär 2023, 20:20
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 189
Körpergewicht: 87
Ich bin: Blonde Fragility

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Das braucht man auch nicht um Regelverstöße festzustellen.

Muss man die arme denn unten strecken? War mir nicht bewusst.

Was sagt Regel-Commander @C43 zu den Versuchen?
Logversuch: viewtopic.php?t=409
Waschbär hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2024, 15:45
Der junge drüggt mehr als du hebst, also hat er auch mehr credibility.
sf2driver
Community Manager
Beiträge: 1255
Registriert: 9. Mär 2023, 16:10

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Hatten wir doch schon
Armstreckung unten ist allein schon wegen der abgewinkelten Beine nicht immer möglich
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 5992
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 100
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Die Challenge für September: strict curls!

nieto6 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 18:06 Kurzer Feierabend versuch - 10x halbes bw

8+4x5+6x2.5 = 43

43*2 = 86

Gewicht morgens 86.9

Für mich bewegt sich der arsch da viel zu viel sorry der sollte strict ohne Bewegung an der wand bleiben mmn
LOG: viewtopic.php?t=1494
Econ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
I bench your IQ, on Reps *professor*
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 5992
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 100
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Die Challenge für September: strict curls!

Armstreckung passt gut so finde ich aber zu viel Bewegung im Gluteus der sollte echt strict wie an dir wand betoniert sein
LOG: viewtopic.php?t=1494
Econ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Sep 2023, 15:25 Alter, was ein Rücken. Sieht ja brutal aus.
I bench your IQ, on Reps *professor*
Antworten