Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaushusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:22Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!
Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6074
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
- bilbo
- Top Lounger
- Beiträge: 1306
- Registriert: 7. Mär 2023, 13:33
- HungrigerBiber
- Klimmzug König
- Beiträge: 3869
- Registriert: 5. Mär 2023, 17:08
- Wohnort: Topkekistan
- Trainingsbeginn: 2016
- Körpergröße: 180
- Körpergewicht: 95
- KFA: 12
- Lieblingsübung: 162kg Pullup
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Würde es mal mit anstrengen versuchen.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 17:41Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaushusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:22Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!
Ich weiß, ist für viele ne unbekannte Taktik
ʕ •ᴥ•ʔ ☆ log ☆ ʕ•ᴥ• ʔ
-
- Brei & Beugen
- Beiträge: 6074
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:49
- Trainingsbeginn: 2019
- Körpergröße: 186
- Körpergewicht: 87
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Uff der Biber schiest scharf
Tut mir leid ist eben nicht jeder so krass und trägt ganze Einkaufswagen nach Hause
Tut mir leid ist eben nicht jeder so krass und trägt ganze Einkaufswagen nach Hause
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7822
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Man gehört schon zu den oberen % wenn man überhaupt 10 Klimmzüge am Stück schafft. Alles über 15 ist man eh nur so ein naturaler <100kg Cardio Lappen
► Text anzeigen
- bilbo
- Top Lounger
- Beiträge: 1306
- Registriert: 7. Mär 2023, 13:33
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Ich sehe es auch so, dass man mit mehr als 10 Klimmzügen gut dabei ist. Außerdem gibt es ja noch viel andere Übungen
-
- Moderator
- Beiträge: 2369
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:53
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Ist bei mir auch so. Vielleicht sollte ich Mal Gewicht verlieren, aber für diesen Monat ist das jetzt auch zu spät.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 17:41Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaushusefak hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:22Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.Leucko hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!
- bilbo
- Top Lounger
- Beiträge: 1306
- Registriert: 7. Mär 2023, 13:33
- Ironman890
- King Curl
- Beiträge: 1425
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:09
- Wohnort: OWL
- Alter: 34
- Geschlecht: männlich
- Körpergröße: 187
- Körpergewicht: 95
- Sportart: Leichtathletik
- Bench: 140
- Lieblingsübung: Überkopf drücken
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Ich denke bei vielen liegt es einfach daran, dass sie Klimmzüge entweder zu selten ausführen, oder nicht mit der nötigen Ernsthaftigkeit, bzw dem Willen sich großartig steigern zu wollen, sei es in Bezug auf Wdh. oder Zusatzgewicht.
- MrAnderson
- Top Lounger
- Beiträge: 1736
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:31
- Körpergewicht: 85
- Squat: 180
- Bench: 143
- Deadlift: 200
- Lieblingsübung: Klimmzüge
- Ich bin: Wahnsinnig
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Das denke ich eben auchIronman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Aug 2023, 08:48 Ich denke bei vielen liegt es einfach daran, dass sie Klimmzüge entweder zu selten ausführen, oder nicht mit der nötigen Ernsthaftigkeit, bzw dem Willen sich großartig steigern zu wollen, sei es in Bezug auf Wdh. oder Zusatzgewicht.
- 1Baum
- Challenge-Endgegner
- Beiträge: 234
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:01
- Geschlecht: grün
- Körpergröße: 194
- Körpergewicht: 112
- Sportart: Bank
- Squat: 215
- Bench: 220
- Deadlift: 280
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Dips
- Ich bin: begehrt
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 6645
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
- Harun
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4735
- Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
- Ich bin: nur fürs Essen hier.
- Waschbär
- Lounge Ultra
- Beiträge: 7822
- Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
- Geschlecht: Unschlüssig
- Sportart: fühlen
- Squat: 170
- Ich bin: gebrochen
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Sah zu leicht aus.
1 Rep Challenge steht jetzt schon der Sieger fest, fragt sich nur mit welchem Gewicht.
1 Rep Challenge steht jetzt schon der Sieger fest, fragt sich nur mit welchem Gewicht.
- 1Baum
- Challenge-Endgegner
- Beiträge: 234
- Registriert: 9. Mär 2023, 21:01
- Geschlecht: grün
- Körpergröße: 194
- Körpergewicht: 112
- Sportart: Bank
- Squat: 215
- Bench: 220
- Deadlift: 280
- Snatch: 0
- Lieblingsübung: Dips
- Ich bin: begehrt
Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!
Lobt den Morgen nicht vor'm Abend. Zwischen "sieht leicht aus" und "schaffs Kinn nicht über die Stange" liegen bei mir tatsächlich gar nicht so viele Kilos.