Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

[schlafschaf]

Beim Biber schien da aber noch ordentlich Luft nach oben

[ToWeak]

Meines Erachtens nach Waren die letzten beiden Videos sehr grenzwertig was das Kinn uber der Stange angeht. Ist aber natürlich nur ne Schätzung da anhand des Winkels schlecht zu beurteilen. Das Gewicht naturlcih trotzdem absoluter Kracher. Anhand der Beugung der Arme würde ich schätzen das toweak noch eher mit dem Kinn uber der Stange war. Kann da aber definitiv falsch liegen. Und wirklich beides richtig stark.

Mein Kinn war direkt Höhe der Stange. Mit der Definition also… nicht gültig. Will ja ordentlichen Wettbewerb.

[chiki]

Wenn man überlegen muss oder genau hinschauen muss ob es gültig ist, ist es ungültig

[schlafschaf]

Wollte hier aber auf gar keinen Fall toweaks und Matzes Leistung kleinreden. Um das nochmal ganz deutlich zu sagen. Ich wäre dazu eh nicht in der Lage (momentan)

[Waschbär]

Hätte bei deinem „Rack“ auch Angst das bei 60kg das Ding ineinander klappt.

[Matze]

Die 60 werden doch sowieso noch ohne jeden Zweifel gültig von irgendjemandem weggehauen. Dann erübrigt sich das sowieso.

[HungrigerBiber]

@Ebiator kannst wieder übernehmen (ich kann das gerne up2date halten)

Männer - Maximale WH

User	WH	Datum	Link
MrAnderson	23	09.08.2023	Klick
HungrigerBiber	22	08.08.2023	Klick
Anis	21	08.08.2023	Klick
MrAnderson	20	02.08.2023	Klick
Anis	19	31.07.2023	Klick
Ebiator	18	31.07.2023	Klick

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Männer- Maximales Gewicht

User	Gewicht	Datum	Link
Matze	58.75	06.08.2023	Klick
ToWeak	57.5	05.08.2023	Klick
HungrigerBiber	56.25	04.08.2023	Klick
Ironman890	55	04.08.2023	Klick
ToWeak	50	03.08.2023	Klick
Anis	45	02.08.2023	Klick
MrAnderson	40	02.08.2023	Klick
Netzokhul	31.25	02.08.2023	Klick
HungrigerBiber	30	31.07.2023	Klick

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Frauen- Maximale WH

User	WH	Datum	Link
beingboredsucks	5	07.08.2023	Klick

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Frauen- Maximales Gewicht

User	Gewicht	Datum	Link
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[Leucko]

Vorallem könnte mal jemand 21reps liefern Gibt doch einige hier die das könnten ohne allout zu gehen.

[Alt, aber weise?]

Vorallem könnte mal jemand 21reps liefern Gibt doch einige hier die das könnten ohne allout zu gehen.

Ich habe es Samstag probiert, aber mehr als 19 war nicht machbar und wird es diesem Monat auch nicht mehr...

Es wundert mich aber auch, dass hier der Fokus eher auf dem Zusatzgewicht liegt (habe ich selbst noch nie probiert). Vermutlich übersäuert aber bei vielen der Bizeps oder die Unterarmmuskulatur, wenn die richtig kräftigen Jungs auf Reps gehen. Selbst ich Leichtgewicht kämpfe da gegen die Schmerzen im Unterarm an.

[Piotr]

Vorallem könnte mal jemand 21reps liefern Gibt doch einige hier die das könnten ohne allout zu gehen.

Struggle
Will Training nicht negativ beeinflussen, aber mit Vorbelastung sind dann halt auch keine ü20 mehr drin (eher 15)

[Matze]

Obwohl ein Max-Satz (mit Versagen) am Trainingsanfang ja durchaus einen Reiz setzt. Aber ich verstehe auch deinen Struggle. Ist dann halt nicht vergleichbar mit anderen Einheiten.

[schlafschaf]

Vorallem könnte mal jemand 21reps liefern Gibt doch einige hier die das könnten ohne allout zu gehen.

Habe die heute morgen mal schnell gemacht. Aber das war eher so nen Gewürge. Nichts was es verdient hier hochgeladenzu werden

[Ironman890]

Dann mach ich Mittwoch mal 21

[beingboredsucks]

https://files.fm/u/mw87wgab2

Ich steige mal für die Frauen in den Ring: 5 Klimmzüge im Untergriff.

Ich hoffe, dass das mit dem Video so klappt

[Leucko]

Top! Bei Kinn über Stange dürfte kein Zweifel bestehen. Und schöner Gründer zum Schluss.