Log der dicken Beine 2.0

[J.L.]

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[J.L.]

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[MrAnderson]

Wäre aber mal interessant zu wissen wie du trainierst

[J.L.]

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[MrAnderson]

Wäre aber mal interessant zu wissen wie du trainierst

Was meinst du? Kontinuität usw?
Trainingsplan habe ich ja gepostet :thumbsup:

Aber ich glaube nicht, dass dich mein Gewicht von den Fliegenden am Kabelzug interessiert
Ohne Grundübungen ist das halt nicht so spannend

Achso, aber machst du keine Bankdrücken und so?
Trainingsplan folgt steht da

[J.L.]

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[MrAnderson]

Alter sehr viel Volumen

[J.L.]

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[-theANIMAL-]

Bin auch mal gespannt, wie das mit dem Defizit funktioniert. Aber hatte von Dezember bis Februar keine Probleme damit.
Habe ja eher Lust, mehr als 4mal zu trainieren, aber keine Motivation für nen Beintag

Habe damit ja seit der Verletzung angefangen und die Brust und Arme sind dadurch definitiv besser gewachsen

Probieren geht über Studieren

Beisst sich etwas mit dem Thread-Titel.

[MrAnderson]

Bin auch mal gespannt, wie das mit dem Defizit funktioniert. Aber hatte von Dezember bis Februar keine Probleme damit.
Habe ja eher Lust, mehr als 4mal zu trainieren, aber keine Motivation für nen Beintag

Habe damit ja seit der Verletzung angefangen und die Brust und Arme sind dadurch definitiv besser gewachsen

Probieren geht über Studieren

Beisst sich etwas mit dem Thread-Titel.

Da hat er Recht

[J.L.]

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[J.L.]

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[Univerversal]

Lese hier mal mit

Machst du bei Pull 1 wirklich 3x15 konventionelles Kreuzheben? Das würde mich ja töten

[J.L.]

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[MrAnderson]

Hoffen wir mal das Beste^^