[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Hier wurde wieder getrainiert(&geschmust) :thumbsup: , habt euch die Tags redlich(!) verdient.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
@C43 dein Gym ist doch nie so RICHTIG voll, oder ?
Das ein oder andere Mal, als ich dort war, war es ja immer sehr angenehm.
Aber sei dir natürlich auch abends gegönnt. Leeres Gym = bessere Einheiten.
Das ein oder andere Mal, als ich dort war, war es ja immer sehr angenehm.
Aber sei dir natürlich auch abends gegönnt. Leeres Gym = bessere Einheiten.
15-07-2008
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Ganz schön frech
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2023, 18:47 Hier wurde wieder getrainiert(&geschmust) :thumbsup: , habt euch die Tags redlich(!) verdient.
Schwänze auch gerade das Training und bereit mich mental und physisch mit Frühstück darauf vor, die Familie durch die Gegend zu schippern.
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Zur Primetime ist es brechend voll @BerlinerBerliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2023, 21:53 @C43 dein Gym ist doch nie so RICHTIG voll, oder ?
Das ein oder andere Mal, als ich dort war, war es ja immer sehr angenehm.
Aber sei dir natürlich auch abends gegönnt. Leeres Gym = bessere Einheiten.
Du hattest Glück. Wir waren ja an einem Sonntag da und werkags am späten Vormittag in die Mittagszeit hinein.
Da ist es generell leerer.
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Tfw
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Ausfallschritte? Wo BSS?
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Berliner hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Sep 2023, 12:17 Mit @C43 mithalten ist sowieso utopisch.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Hab nur Schwänze gelesen und erstmal gestutztC43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 09:05DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2023, 18:47 Hier wurde wieder getrainiert(&geschmust) :thumbsup: , habt euch die Tags redlich(!) verdient.
Schwänze auch gerade das Training und bereit mich mental und physisch mit Frühstück darauf vor, die Familie durch die Gegend zu schippern.
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
DiesesFlocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 09:56Hab nur Schwänze gelesen und erstmal gestutztC43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 09:05DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren29. Jul 2023, 18:47 Hier wurde wieder getrainiert(&geschmust) :thumbsup: , habt euch die Tags redlich(!) verdient.
Schwänze auch gerade das Training und bereit mich mental und physisch mit Frühstück darauf vor, die Familie durch die Gegend zu schippern.
Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Sonntags-Session
Diesmal leider ohne meine GYM-Partnerin @C43
Richtig ungewohnt als ich die Lounge beim verlassen des Tempels anschaute, sie war unbesetzt und still!
Schweifend bin ich mit meinen Gedanke an jene Zeit als wir zusammen dort saßen zum Auto gelaufen - freudlos und betrübt!
Beinbeuger sitzend
100x7/7/7/6
Hackenschmidt
100x7/7/7/7
Beinbeuger liegend
60x12/12/12
Ausfallschritte KH
40x10/10/9
Wadenheben stehend
100x15/15/12
Adduktoren
105x10/10/10/8
Wadenheben sitzend
75x7/7/7
Wadendrücken einbeinig
30x10/10/10
Bauchgedöns
Musika - schon x zum eingrooven für Freitag-Sonntag :sunglasses:
...so ab Minute 4:00 ist genau was für mich, wenn um 4°° morgens ( oder um 2°°, vielleicht auch schon um 24°°, mal gucken ) alle Sinnesorgane zusammen verschmolzen sind, ehehe
... das wird sooo mega - freue mir doof
Üktuelle Form
Diesmal leider ohne meine GYM-Partnerin @C43
Richtig ungewohnt als ich die Lounge beim verlassen des Tempels anschaute, sie war unbesetzt und still!
Schweifend bin ich mit meinen Gedanke an jene Zeit als wir zusammen dort saßen zum Auto gelaufen - freudlos und betrübt!
Beinbeuger sitzend
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Hackenschmidt
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Beinbeuger liegend
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Bauchgedöns
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...so ab Minute 4:00 ist genau was für mich, wenn um 4°° morgens ( oder um 2°°, vielleicht auch schon um 24°°, mal gucken ) alle Sinnesorgane zusammen verschmolzen sind, ehehe
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Was soll ich sagen?
3x Top!
1 x Hold für das Vermissen deines Herzblattes
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Danke danke
Fühle mich aktuell auch sehr zufrieden, so im allgemeinen
Man glaubt gar nicht wie schwer Steine im Magen auf Gemüt gehen...
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel
Sitzen eigentlich noch andere Leute dort in der Lounge, Kasi? Noch nie jemanden dort gesehenKasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren31. Jul 2023, 06:36
Diesmal leider ohne meine GYM-Partnerin @C43
Richtig ungewohnt als ich die Lounge beim verlassen des Tempels anschaute, sie war unbesetzt und still!
Schweifend bin ich mit meinen Gedanke an jene Zeit als wir zusammen dort saßen zum Auto gelaufen - freudlos und betrübt!
Stabile Form!
15-07-2008