Geld sparen und das Forum unterstützen bei unseren Partnern. Jetzt neu: Gannikus


Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8288
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Kein Wunder wenn man jedes WE in verschiedenen Betten von drallen Weibern nächtigt.
✌🏻🤪 🙈
GastXY

Re: Zeit des Liftens

Tfw Beine zu ü60% aus Push besteht
Tfw ich nicht gesteinigt werde
Tfw Schw1 gehabt
Benutzeravatar
Waschbär
Lounge Ultra
Beiträge: 8288
Registriert: 9. Mär 2023, 19:32
Geschlecht: Unschlüssig
Sportart: fühlen
Squat: 170
Ich bin: gebrochen

Re: Zeit des Liftens

Bankdrücken und fly am Kabel Sind auch Beinübungen. Immerhin steht man auf ihnen und braucht sie zur Stabilisation. Auch biceps curls sind klassische quadsgainer. Das sollten sie in ihrem Plan berücksichtigen.
✌🏻🤪 🙈
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22123
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Häh?
Curls und Seitheben sind Hip movements also Übungen für die Rückseite du Clown
GastXY

Re: Zeit des Liftens

Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel :D
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22123
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Tfw Sonntags Morgens ist Stadt schon nice
Ruhig, alle liegen im Bett und sind verkatert, man kann im Notfall trotzdem irgendwo einkaufen und bekommt Kaffee
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Ultra
Beiträge: 6965
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22123
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 07:58 Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste
Zuviel Aufmerksamkeit im Gym wenn Tepf dabei?
Benutzeravatar
MattDemon
Lounge Ultra
Beiträge: 6475
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 25
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 102
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Lieblingsübung: gymcrush titycumshot
Ich bin: zierlich

Re: Zeit des Liftens

Guten Morgen ihr frühen vögel
LOG: viewtopic.php?t=1494

I bench your IQ, on Reps *professor*
GastXY

Re: Zeit des Liftens

Der frühe Vogel fängt den Wurm.
► Text anzeigen
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 22123
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Körpergröße: 180
Sportart: Reha
Ich bin: dran

Re: Zeit des Liftens

Tfw kurz nach 9
Tfw Tag sich schon wie eine halbe Ewigkeit anfühlt
Tfw vermutlich weil Hunger
Benutzeravatar
NickyJr
Lounge Ultra
Beiträge: 5564
Registriert: 9. Mär 2023, 15:42
Körpergröße: 178
Squat: 150
Bench: 140
Ich bin: sweet

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 07:58 Tfw kurzes Post Feierabend nap gehabt
Tfw nun Mahlzeit reinfahren
Tfw dabei Fullmetal Alchemist glotzen
Tfw danach richtet pennen
Tfw heute Abend Beine, wahrscheinlich ohne Brüste
Fullmetal Alchemist fand ich echt gut, bis auf die Softi Szenen
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
GastXY

Re: Zeit des Liftens

Tfw GYM wenig besucht ist
Tfw dies willkommene Situation ist
Tfw gut
Benutzeravatar
C43
Queen of f***ing everything
Beiträge: 3068
Registriert: 5. Mär 2023, 21:33
Wohnort: zwischen MS und DO
Geschlecht: W
Körpergröße: 165
Körpergewicht: 60
Lieblingsübung: Essen
Ich bin: unterKasimirsSchutz

Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 07:22 Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel :D
Bitte wenn ich da bin und im Ziel jubeln kann 🥳
GastXY

Re: Zeit des Liftens

C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 09:17
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren30. Jul 2023, 07:22 Tfw man überlegte mit dem Fahrrad zum GYM
Tfw Maps sagt 11km/34min
Tfw wo Autoschlüssel :D
Bitte wenn ich da bin und im Ziel jubeln kann 🥳
Kommt auf die todo Liste :guenni:
Antworten