Training

[Netzokhul]

Mirin schon wieder im Urlaub.

[schlafschaf]

Danke HungrigerBiber und Ponky

[schlafschaf]

Mirin schon wieder im Urlaub.

Puh na ja. Das zweite mal dieses Jahr. Das erste mal war aber „nur“ Nordsee in Deutschland.

[Leucko]

Mirin schon wieder im Urlaub.

Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.

[schlafschaf]

Aber ganz unrecht hat er ja nicht. Bin schon relativ stabil 2, gelegentlich 3 mal im Jahr im Urlaub.

[schlafschaf]

Mirin schon wieder im Urlaub.

Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.

Ich glaube er hat’s nicht böse gemeint !

[Leucko]

Mirin schon wieder im Urlaub.

Sagt der richtige. Du bist doch gefühlt jedes Wochenende im Urlaub.

Ich glaube er hat’s nicht böse gemeint !

Das glaube ich auch

[schlafschaf]

Supi, also du natürlich bestimmt auch nicht:). Dann ist hier ja Friede Freude Eierkuchen

[Netzokhul]

Supi, also du natürlich bestimmt auch nicht:). Dann ist hier ja Friede Freude Eierkuchen

Ekelhaft *angery*

[schlafschaf]

[schlafschaf]

4 Sätze
10/12/16/22 Pistol squats, immer abwechselnd re/li + ca. 100/100/100/100 lunges +
20/20/22/26 jumping squats (jumping squats zum Teil mit kurzen Pausen)

4 Sätze
12 Klimmzüge + 5 Klimmzüge im Untergriff
Zum Schluss nicht mehr am Stuck

4 Sätze
10/10/10/8 Hspu + 20/20/20/20 Liegestutz


Pausen waren eher lang.

[HungrigerBiber]

Uff klingt widerlich

[Anis]

Not mirin sonntags nicht mehr laufen können

[schlafschaf]

Uff klingt widerlich

Liest sich schlimmer als es ist

[schlafschaf]

Not mirin sonntags nicht mehr laufen können

Bald hoffentlich wieder. Habe hier im Urlaub mal wieder mit gaaaanz laaaaangsamen traben angefangen und werde das versuchen in der Heimat dann weiter fortzusetzen