Der große Lounge Diätlog

[Netzokhul]

@Netzokhul


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Stimmt schon.
Der Geruch und das Gefühl dabei sind aber unangenehm...

[H_D]

Fleischloser Aufbau-Einkauf

@Waschbär klappt das?

Dauerhaft Fleischlos?

[Waschbär]

Fleischlos machen nur Loser

[HungrigerBiber]

Fleischlos machen nur Loser

Mindestens Fleischpeitsche

[Mett]

79,4

[GastXY]

Fleischloser Aufbau-Einkauf

@Waschbär klappt das?

Dauerhaft Fleischlos?

Also, bin aktuell nicht fleischlos bzw. auch nicht milchprduktlos aber versuche schon seit längerem immer mehr runter zu fahren.
Vieles klappt auch sehr gut - nur mein Quark & ab und an Hähnchen wird sehr schwer bzw. nie umgesetzt.

[donjon]

79,7 kg

[Netzokhul]

Fleischloser Aufbau-Einkauf

@Waschbär klappt das?

Dauerhaft Fleischlos?

Also, bin aktuell nicht fleischlos bzw. auch nicht milchprduktlos aber versuche schon seit längerem immer mehr runter zu fahren.
Vieles klappt auch sehr gut - nur mein Quark & ab und an Hähnchen wird sehr schwer bzw. nie umgesetzt.

Aber warum?
Tierische Produkte schon mit die Nährstoffreichsten.
Ab und an Leber/Fleisch/Milchprodukte aus gesundheitlicher Sicht eine sinnvolle Sache.

Aus ethischer Sicht muss man halt schauen.
Da macht es ja dann schon viel aus mal auf die Haltung/Herkunft zu achten

[Leucko]

Sofortmaßnahmen sind:
- keine Riegel o.ä. (temporär)
- keine Softdrinks
- keine Flavourdrops im Kaffee
- kein Flohsamenschalenmehl
- maximal 1,5 künstlich gesüßte Mahlzeiten am Tag
- Rezeptur Breikuchen anpassen (ist der größte Erytritverbraucher)

Kleines Update zu meiner Süßentwöhnung:
Ich hatte zunächst 1 Woche komplett auf alles Süße (inkl. Obst) verzichtet und danach o.g. Maßnahmen umgesetzt. Klappt problemlos. Hatte zunächst das Problem das ich keine einfachen herzhaften Snackmahlzeiten parat hatte. Das Süßeempfinden hat sich stark verändert. Vorher war Brei mit 15gr Flavourpulver und 50gr Erytrit gerade so okay. Jetzt schmecken 10gr Flavourpulver schon als krass süß. Ach und das wichtigste: die ein oder andere Glückswurst war auch schon dabei

[HungrigerBiber]

Mirin Glücksschiss!!!!
Beste Gefühl im Leben.

BTW hab von Netzo geträumt. Hat natürlich betroffen gemacht....

[GastXY]

Dauerhaft Fleischlos?

Also, bin aktuell nicht fleischlos bzw. auch nicht milchprduktlos aber versuche schon seit längerem immer mehr runter zu fahren.
Vieles klappt auch sehr gut - nur mein Quark & ab und an Hähnchen wird sehr schwer bzw. nie umgesetzt.

Aber warum?
Tierische Produkte schon mit die Nährstoffreichsten.
Ab und an Leber/Fleisch/Milchprodukte aus gesundheitlicher Sicht eine sinnvolle Sache.

Aus ethischer Sicht muss man halt schauen.
Da macht es ja dann schon viel aus mal auf die Haltung/Herkunft zu achten

Ausschließlich ethische und umwelttechnische Gründe. Geschmack und Nährstoffe schon

Versuche auch einfach nen gesunden Mix für mich zu fahren, aus weniger Fleisch & guter Haltung etc. (:

Veg. Whey von Ironmaxx bspw. war eine der ekligsten Sachen, die ich dieses Jahr probiert habe.

[Atze.]

Ich oute mich mal dass mir das Tierwohl beim Fleisch Konsum am Poppes vorbei geht,weil das Tier eh zerstückelt und in meinem Enddarm landet.
Gebe also nicht mehr Geld für Fleisch aus,nur um mein Gewissen zu beruhigen.Würde ich dies wollen,wäre ich Veganer und konsequent.So stehe ich dazu und bin nicht Opfer meiner inneren Ambivalenz.

[Landesmeister]

Wundert mich nicht

[GastXY]

Esse alles

[Piotr]

Eier auch nice
Gibt's ne bessere Cholin Quelle?

Auf Haltung achte ich auch, aber nur bei meinem Einkauf
Beim Essen gehen logischerweise nicht

Quark und Whey ist natürlich sehr suboptimal.
Aber auch einfach zu praktisch als dass ich das weglasse.