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[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel

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C43
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Schönen Urlaub. ☀️ mein Schatz #03#

Freu mich schon auf Essensberichte, den neidvollen Blicken der anderen Urlauber, wenn sie dich erblicken usw usw usw.
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Flocki
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Frag mich grad, wie sehr sollen die Essensbilder noch eskalieren
der frisst doch eh dauernd alles mögliche :dickerchen: :-)
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Bina
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Lieber @Kasimir
ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub! Erhol dich gut und komm vollgefuttert wieder. #03#
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C43
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 09:00 Frag mich grad, wie sehr sollen die Essensbilder noch eskalieren
der frisst doch eh dauernd alles mögliche :dickerchen: :-)
Aber eigentlich nur 2500 kcal *uglysmilie* odee wie war das nochmal? *drehsmilie*
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Flocki
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

je Mahlzeit wahrscheinlich
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Bina
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 09:06
Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 09:00 Frag mich grad, wie sehr sollen die Essensbilder noch eskalieren
der frisst doch eh dauernd alles mögliche :dickerchen: :-)
Aber eigentlich nur 2500 kcal *uglysmilie* odee wie war das nochmal? *drehsmilie*
pro Mahlzeit? :-)
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Viel Spaß auf Kreta.
Waren 2017 auch da. War wahrscheinlich unser bester Urlaub überhaupt!
Ein traumhafter Ort und das Essen war bombastisch...
GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

C43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 08:56 Schönen Urlaub. ☀️ mein Schatz #03#

Freu mich schon auf Essensberichte, den neidvollen Blicken der anderen Urlauber, wenn sie dich erblicken usw usw usw.
Danke Liebste #03#

Kurze Story
Hier auch so ein Matze rumrennt, nur kleiner.
Schätze so 1,70cm und die typischen Anzeichen von zuviel in kurzer Zeit.

Mich erblickte und wie es sich unter Poolrivalen gehört, wird sich kein Blick gegönnt, von grüßen ganz zu schweigen.

Ich liebe sowas :-)

Total lächerlich aber so ist das Game eben!
GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Bina hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 09:04 Lieber @Kasimir
ich wünsche dir einen wunderschönen Urlaub! Erhol dich gut und komm vollgefuttert wieder. #03#
Ach liebe @Bina, du sprichst mir aus der Seele *liebhabensmilie*
Ich werde deinen Ratschlag beherzigen, ehehe.
GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Und HALLO....

Was geht denn hier für ein mob rum?
Als ob ich ich nur am kauen wäre.

ICH ESSE GANZ NORMAL :dickerchen:
GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

pag-attack hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Jul 2023, 20:29 Viel Spaß auf Kreta.
Waren 2017 auch da. War wahrscheinlich unser bester Urlaub überhaupt!
Ein traumhafter Ort und das Essen war bombastisch...
Sind den ersten Tag hier ubd das Meer und der feine Kiesstrand sind schon mal Bombe. :D

Waren vor 20 Jahren schon mal hier auf Kreta, allerdings ist schon ziemlich viel verblasst, was Erinnerungen angeht.

Was ich aber hier und jetzt sagen kann, es ist very warm.... *uglysmilie*
GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

So sieht es hier aus *uglysmilie*
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Danke euch allen fürs Holden - ob hier oder per PN. #03#

So langsam löst sich die Watte im Hirn auf und ich muss nicht mehr ständig dran denken.
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Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

Mittwoch, 05.07.2023
Heute Morgen spontan Besuch aus/vom Berlin/@Berliner bekommen und ganz gegen meine Gewohnheiten ein reines Beintraining absolviert.
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Tja, @Kasimir so schnell finde ich Ersatz *liebhabensmilie*

Beinpresse 45° Plate loaded
100 x 15
150 x 15
200 x 10 / 10 / 10

Beinbeuger Maschine sitzend
45 x 10
55 x 10 / 10 / 10

Beinstrecker Maschine Plate Loaded
65 x 10 / 10
75 x 10 / 10
100 x 8
Mir ist die merkwürdige Übersetzung bisher nie aufgefallen. Näheres siehe im/aus dem Log des Berliners:
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Wadenheben sitzend
45 x 10
55 x 10 / 10 / 10

Ausfallschritte mit 2 Kettlebells, WDH pro Bein
16 x 10 / 10 / 10 / 10
► Text anzeigen

Natürlich den mittlerweile für mich obligatorischen Shake. Der ging sogar aufs Gym + Riegel „nimm 2, zahle 1“ - vermutlich um Restbestände aufzulösen. Es gab nämlich nur noch 1 Sorte :-)
IMG_9279.jpeg
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GastXY

Re: [FSK18+] Kasimir & C43 - stetiger Wechsel

..... @Kasimir ersetzen unmöglich .....
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