Supplements - Allgemeiner Talk

[Battlesnake]

stimmt es eigentlich dass D3 tropfen aufgrund der Dareichungs- und Aufbewahrungsform schnell dazu neigen zu oxidieren?

ich nutze eine mit 5000er Tropfen und die verbraucht sich auch dementsprechend langsam. Bin schon lange über das MHD raus, schmeckt nichts ranzig und lt Bluttest vor 2 Wochen ist die Wirkung noch da.

[Bb.adept]

Warum das Multi ohne Iod?

Finde die Vitamin D Tropfen eher unterdosiert (glaube waren nur 800 i.u pro Tropfen?)

Selbst bestellte ich dort das Multi, Magnesium und Zink.

Iod kann man ja überdosieren. Ich salze ausreichend und immer mit Iodsalz.

Stimmt, hochdosiert sind die Tropfen nicht, aber mit 3-4 Tropfen sollte ich ja dafür eine Weile hinkommen.

Ich bin jetzt nur auf Edubily gekommen weil deren Aufmachung sehr professionell wirkt, lasse mich gerne auch auf etwas anderes ein.

Edit: ok ich habe nochmal nachgeschaut und bei Vitaminversand24 ist das Zeugs deutlich günstiger.
Im Warenkorb sind gelandet:
https://vitaminversand24.com/OmegaIntenso
https://vitaminversand24.com/D3-5000-Tropfen

Das reicht erstmal.

[H_D]

Warum das Multi ohne Iod?

Finde die Vitamin D Tropfen eher unterdosiert (glaube waren nur 800 i.u pro Tropfen?)

Selbst bestellte ich dort das Multi, Magnesium und Zink.

Iod kann man ja überdosieren. Ich salze ausreichend und immer mit Iodsalz.

Stimmt, hochdosiert sind die Tropfen nicht, aber mit 3-4 Tropfen sollte ich ja dafür eine Weile hinkommen.

Ich bin jetzt nur auf Edubily gekommen weil deren Aufmachung sehr professionell wirkt, lasse mich gerne auch auf etwas anderes ein.

Edit: ok ich habe nochmal nachgeschaut und bei Vitaminversand24 ist das Zeugs deutlich günstiger.
Im Warenkorb sind gelandet:
https://vitaminversand24.com/OmegaIntenso
https://vitaminversand24.com/D3-5000-Tropfen

Das reicht erstmal.

Jod im Salz ist sehr flüchtig

Würde alles (Vitamine und Mineralstoffe) - je nach Blutbild (Mängel) - einzeln supplementieren.
Von Kombiprodukten halte ich nichts, weil sich diverse Vitamine und/oder Mineralstoffe gegenseitig "blockieren" können.
Beispiel: Eisen sollte man nicht zusammen mit Calcium, Magnesium und Zink einnehmen.

Vitaminversand24 -> Code Pia15

die gemeinsame Einnahme scheint wohl viel weniger kritisch als man lange gedacht hat

[chiki]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

[chiki]

https://vitaminversand24.com/VIT_Basenpulver

https://www.bodybuilding-depot.de/miner ... lex-pulver
Waldmeister > Kirsche > Pfirsich

da ist ja garkein natrium drin

[darkes7soul]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

benutze da von bulk das electrolyte powder
https://www.bulk.com/de/electrolyte-pow ... gIM__D_BwE

[chiki]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

benutze da von bulk das electrolyte powder
https://www.bulk.com/de/electrolyte-pow ... gIM__D_BwE

krasser scheiß, portion 1g, das hält ja ne ewigkeit

[Landesmeister]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

benutze da von bulk das electrolyte powder
https://www.bulk.com/de/electrolyte-pow ... gIM__D_BwE

krasser scheiß, portion 1g, das hält ja ne ewigkeit

Magnesium (Ma) 7,5 mg
lol

[Unbestaendigkeit]

Spaghetti Eis beste Geschmack

Ist halt so. Und Butterkeks habe ich auch gefeiert.

[Buck]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

https://www.dm.de/sanotact-elektrolyte- ... KkQAvD_BwE

[Unbestaendigkeit]

Warum nicht selbst anmischen @chiki ? Apfelsaft, Wasser + Salz und das genügt doch, oder?

[Landesmeister]

Warum nicht selbst anmischen @chiki ? Apfelsaft, Wasser + Salz und das genügt doch, oder?

Dazu noch ein Käsebrot für Proteine

[chiki]

Warum nicht selbst anmischen @chiki ? Apfelsaft, Wasser + Salz und das genügt doch, oder?

nein, das ist dann nur natrium. und wozu der Apfelsaft? du meinst vermutlich ein isotonisches getränk? für sowas hab ich gatorade pulver

[Unbestaendigkeit]

Warum nicht selbst anmischen @chiki ? Apfelsaft, Wasser + Salz und das genügt doch, oder?

nein, das ist dann nur natrium. und wozu der Apfelsaft? du meinst vermutlich ein isotonisches getränk? für sowas hab ich gatorade pulver

Jo, das dachte ich

[Barbellmonkey]

jemand n tip für ein Elektrolyt supplement?
schwitze wie ein schwein und durch viel ausdauer im moment schon eine ganze menge
einfach sowas?

Ich nutz diese hier von Prozis
https://www.prozis.com/at/de/prozis/ene ... A1MQ%3D%3D

Ich nehm aber immer nur 1 Tablette und sie sind gerade ausverkauft