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Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
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donjon
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Atze. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Mär 2023, 21:42 1.Mahlzeit heute.
20230313_213951.jpg
Esse den hering auch gerne, aber nur den in Toamtecreme.
Finde den um einiges besser.
Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... :guenni:

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donjon
Lounge Ultra
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Gestern Abend Spaghetti mit selbstgemachter Pesto Genovese.

Jetzt: 80g Haferflocken, 40g Whey, 1 Liter Wasser und 1 Kaffee
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diabeast
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

3 Bio-Eier L als Rührei
75g Haferflocken mit 40g Whey als Porridge, 100g Tiefkühlbeeren, halbe Banane und 50g Erdnussbutter als topping
Frühstück nach 45min Cardio
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Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 05:07 Kaffee, schwarz und stark
Raptor Jesus
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 07:28
Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mär 2023, 05:07 Kaffee, schwarz und stark
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Schnee.Chris
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

2. Kaffee
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Haferbrei:
100g Flocken
500ml Wasser
50g MKP
30g Erdnussmus

Omega 3 Kapseln
Amlodipin
Multivitamine
Vitamin D3
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chickenbreast
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Lieblingsübung: Progression

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Post 30g Scitec Vanille Whey
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Ich bin: King of Swings

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Raptor Jesus
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Reis
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Whey
Apfel
Erdnussbutter

Beste Frühstück euw
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curdyoatz
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

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Schnee.Chris
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?

soll das Kaffee sein?
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