Klimmzüge sind mit dabei, so wie es bei ner 2,08 m Decke geht.Diogaines hat geschrieben: zum Beitrag navigieren23. Jun 2023, 12:08
Beantwortet nicht ganz deine Frage, aber ich würde dir Klimmzüge und Überzüge für den Lat und Serratus empfehlen. Alternativ zu der Rudermaschine könntest du auch auf der Schrägbank mit Kurzhanteln rudern.
Zu der Body Solid: Schau dir mal ein paar YT-Reviews zu ähnlichen Rudermaschinen von Titan Fitness (sieht mMn baugleich aus) oder Valor Fitness (anderer Rudergriff). Da findest du ein paar Rezensionen und kannst dich schlau machen, ob dir die Body Solid taugen würde oder nicht. ;-)
--> englische Review zur Rudermaschine von Titan Fitness
Aber Überzüge hatte ich noch nicht auf dem Schirm... :thumbsup: