HS super incline Bench Press

[Team USA]

Hallo zusammen,

wie findet ihr persönlich die super incline Bench Press von Hammer strength als Schrägbankvariante?

[Nico]

Haben die bei uns, spüre die nur in der oberen Brust wenn ich die einarmig ausführe. An der Schrägbank-Fly Maschine oder Multipresse treffe ich die Brust wesentlich besser

[Moseltaler]

Hallo zusammen,

wie findet ihr persönlich die super incline Bench Press von Hammer strength als Schrägbankvariante?

Die HS Incline ist super, aber mit der Super Incline werde ich nicht warm … würde dann eher High Incline an einer Multipresse bevorzugen.

[Jay]

Find die Maschine persönlich auch nicht gut. Wenn man die obere Brust trainieren möchte, ist meist ein flacherer Winkel besser (15-45°, je nach individueller Anatomie und Technik/Arch) - ggfs. mit eher engerem Griff
Für die vordere Schulter dann eher Überkopfdrücken/Schulterdrücken mit Langhantel/Kurzhantel/Multipresse oder ne vernünftige Schulterpresse