Abend
450g Lachs vom Grill pur
Snack
Haferriegel Chia Dattel Pistazie
200g Mandeljoghurt
4 Reiswaffeln
Knopptology Protein Pulver
Was isst oder trinkst du gerade?
- HungrigerBiber
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
2x Dinkeltoast mit Krakauerfleischwurst
Und davor hier und da eine Kleinigkeit gegessen.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Ich sags wies ist...Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2023, 02:50 Schwarze Gnocchis auf Tomatenragout
Sieht scheiße aus.

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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
@BlackStarZBlackStarZ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Jun 2023, 20:33 Entrecote mit Kräuterbutter
Herzoginkartoffeln
Grüner Spargel ummantelt mit Schwarzwälder
Hollandaise
Alles selbst gemacht, also bis auf das Entrecote![]()
@KiCat
Du gemeiner

- Netzokhul
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Dies
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Telling runners I'm slow because I lift and telling lifters I'm weak because I run... 
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Typischer Arbeitstag in Bayern, statt Aktenkoffer nen 6er Bier.
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Rind/Mango/Reis
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Low Testo durch Lakritze Log: viewtopic.php?t=369
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
@Hrcmts schau dir den Lellek anNetzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2023, 04:35Ich sags wies ist...Durok hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2023, 02:50 Schwarze Gnocchis auf Tomatenragout
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Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Das schaut gut aus :thumbsup:Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jun 2023, 07:47 Rind/Mango/Reis
PXL_20230616_054546189.jpg
Die Mangostücke extra angebraten nehme ich an ?`
Ein bisschen brauner Zucker beim anbraten hilft ungemein für den Geschmack... Falls es in deine Ernährung passt.