Vielen Dank für eure Geduld, das Forum steht nun weitestgehend wieder zur Verfügung, einige Funktionen/Extensions wurden aber vorerst entfernt.
Das Forum für Erfahrungsberichte im Bereich Training.
Zotto
Lounge Ultra
Beiträge: 5161 Registriert: 5. Okt 2023, 20:46
Wohnort: Rheinland
Geschlecht: männlich
Trainingsbeginn: 2008
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 80
Sportart: Marathon
Ich bin: Robust
Beitrag
von Zotto » 15. Nov 2026, 15:23
WhatsApp Image 2026-11-15 at 16.18.19.jpeg
WhatsApp Image 2026-11-15 at 16.18.19 (1).jpeg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 5771 Registriert: 11. Mär 2023, 07:00
Wohnort: Ulm
Alter: 39
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 88
Sportart: Hybrid
Squat: 180
Bench: 150
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP
Beitrag
von Maxim » 15. Nov 2026, 15:44
Was bin ich sehend?
Harun
Lounge Inventar
Beiträge: 13229 Registriert: 17. Apr 2023, 05:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
Beitrag
von Harun » 15. Nov 2026, 15:47
47:21 min Kreuzheben