Bei knackigen 0 Grad und einer Sternschnuppe zur Arbeit geradelt und anschließend laufen gewesen.
Pace war bewusst etwas zügiger, um 1. zu sehen was die Sehne zu der Belastung sagt und 2. um den Puls mal wieder hochzubringen, weil ich jetzt seit Mai nur easy geradelt und wenn überhaupt easy gelaufen bin. Deshalb auch nur kurze 5km. Pulsgurt hat wieder Mist aufgezeichnet. Der Puls war jenseits der 160 (easy Puls geht bei mir ca. bis 154) aber immer noch recht locker. Hat sich rund angefühlt.
Heute Nachmittag gibt es evlt einen längeren Rückweg mit dem Rad, wenn mir danach ist. Spoiler
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Von der Arbeit dann etwas länger zurückgefahren zum Kindergeburtstag aufgeschlossen. Das Wetter war perfekt und 90% der Strecke traumhaft. Leider paar nervige Baustellen und Garmin meinte es wäre die beste Idee über ein gesperrtes Militärgelände zu fahren. Zu allem Überfluss dann noch ein glimpflich verlaufener Zwischenfall mit einem Hund. Mit den ganzen Pausen dann ein miserabler Schnitt.
Alles in allem wäre es trotzdem eine wirklich schöne Tour gewesen aber mit dem Rucksack hat es nach 20km kein Spaß mehr gemacht. Sollte ich sowas nochmal machen, dann mit Bikepacking Taschen.
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