Nein.Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 18:00 tfw dehnen müssen um die Übungsausführung möglich zu machen, klingt maximal ungesund
Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
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Moe
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
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Maxim
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
Ist das eine Abkürzung für Moseltaler?Moe hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 18:57Nein.Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 18:00 tfw dehnen müssen um die Übungsausführung möglich zu machen, klingt maximal ungesund
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Okt 2026, 18:00 tfw dehnen müssen um die Übungsausführung möglich zu machen, klingt maximal ungesund
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
Wir haben 10 Stimmen für OHS gehabt und bislang drei Teilnehmer (wenn ich keinen übersehen habe). Wir haben ja noch ordentlich Zeit, ich appelliere aber bereits jetzt vorsorglich an die Ehre derjenigen die ihre Stimme gegeben haben. 
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
Und jetzt mal wie viele davon auch dafür abgestimmt haben. Mindestens einer nicht.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
Wo cao ni ma de 71!!
Das Negativ!
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Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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digralde
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Re: Challenge für Oktober 2026: Overhead Squats
Hab es gestern probiert und erstmal gar nichts hinbekommen zu meinem Schreck.
Aber ich werde auf alle Fälle noch was einreichen. Wenn es sein muss, mit der leeren Stange.
Keine Ahnung, konnte das früher sogar mit relativ engem Griff. Naja, werde älter.
Aber ich werde auf alle Fälle noch was einreichen. Wenn es sein muss, mit der leeren Stange.
Keine Ahnung, konnte das früher sogar mit relativ engem Griff. Naja, werde älter.
________Erreicht/Wäre es nicht cool...______________
Vorgebeugtes Rudern 180kgx1/180kgx1200kg
Überkopfdrücken 107.5kgx1/125kgx1
Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
und vieles mehr
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Schwungdrücken 125kgx1/150kgx1
Kniebeuge, hohe Ablage 190kgx8, 220kgx1/250kgx1
Kreuzheben 230kgx10/250kgx10
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