Kiffe momentan gar nichtNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:30Mehr trainieren, weniger kiffen
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╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Knoedl
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Es hat sich ausgeBlacked!!, ran ans SilberEisen.hartza hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2023, 20:33 steige auch wieder ein
noch sicher in 2023
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NickyJr
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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, Doktorarbeit schon fertig?Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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bwschunz
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
BRUST/BIZEPS 1.6.23
-crunches
2 x
-reverse crunches
2 x
-negativ langhantel enger gruff im ss mit
-kurzhantelüberzüge
2 x ss
-sterling incline plate load
4 x
-cable curl stehend
6 x
war gut...
MUKKE:
.....
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Hehe, der war ned schlecht.NickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:32Sehr gut► Text anzeigen
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
blacked = ab in den müllDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:31Es hat sich ausgeBlacked!!, ran ans SilberEisen.hartza hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2023, 20:33 steige auch wieder ein
noch sicher in 2023
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Tinker
- vielleicht auch Oleg?
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Ja, hat er gleich nachm training fertig gemachtNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:32Sehr gut► Text anzeigen
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Knoedl
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Schön wärsNickyJr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:32Sehr gut► Text anzeigen
Abgabe wahrscheinlich erste Jahreshälfte nächstes Jahr
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
was denn noch?
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Dem schließe ich mich an, ein guter Freund hat auch eine Doktorarbeit geschrieben, heftig was da für ein Aufwand hintersteckt, wenn man kein Mediziner ist.
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Bei einigen wahrscheinlich noch ein paar Spritzen
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Nicht ohne meine ErlaubnisDerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Jun 2023, 08:31Es hat sich ausgeBlacked!!, ran ans SilberEisen.hartza hat geschrieben: zum Beitrag navigieren9. Mär 2023, 20:33 steige auch wieder ein
noch sicher in 2023
