Gibt es supplemente die sich als natty lohnen?

[doppelganger]

Ich nehme zurzeit nur magnesium, aber ich wundere mich ob andere supplemente auch helfen würden?

[Hardy.]

Ich nehme zurzeit nur magnesium, aber ich wundere mich ob andere supplemente auch helfen würden?

Ja freilich

[doppelganger]

Ich nehme zurzeit nur magnesium, aber ich wundere mich ob andere supplemente auch helfen würden?

Ja freilich

Ja natürlich gehe ich früh ins bett und stehe früh auf, wundere mich einfach nur ob es irgendwelche vitamine/supplemente gibt die wirklich was nutzen?

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

[Hardy.]

Ich nehme zurzeit nur magnesium, aber ich wundere mich ob andere supplemente auch helfen würden?

Ja freilich

Ja natürlich gehe ich früh ins bett und stehe früh auf, wundere mich einfach nur ob es irgendwelche vitamine/supplemente gibt die wirklich was nutzen?

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

Dann weißt du darüber einfach nicht viel.
Sups wirken halt nicht wie ein Medikament, was du nach 10 Minuten merkst.

[Moseltaler]

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

Aha ... erzähl mal, bin gespannt.

[doppelganger]

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

Aha ... erzähl mal, bin gespannt.

wieso sollte ich das? ich habe einfach nur kurz gefragt ob es was gibt was hilft/helfen kann..

ich werde mich nicht blamieren weil ich wenig ahnung habe... lol

[doppelganger]

Ja freilich

Ja natürlich gehe ich früh ins bett und stehe früh auf, wundere mich einfach nur ob es irgendwelche vitamine/supplemente gibt die wirklich was nutzen?

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

Dann weißt du darüber einfach nicht viel.
Sups wirken halt nicht wie ein Medikament, was du nach 10 Minuten merkst.

natürlich weiß ich das sups nicht nach 10 minuten wirken, ich frage einfach nur ob es etwas gäbe was beim training hilft/unterstützt

[Searching]

Creatin

[Netzokhul]

das meißte von dem ich weiß nutzt nichts lol

Aha ... erzähl mal, bin gespannt.

wieso sollte ich das? ich habe einfach nur kurz gefragt ob es was gibt was hilft/helfen kann..

ich werde mich nicht blamieren weil ich wenig ahnung habe... lol

Der Zug ist schon abgefahren lol

[Arjen]

Creatin

Wieviel

[Eric]

Jungs!

[OHP92]

seid doch nicht so.

jedes supp kann nützlich sein, wenn du bspw. irgendeinen mangel hast. egal ob d3, o3, magnesium, zink, ...
kreatin ist der no-brainer, fürs training koffein und andere stimulanzien, daneben gibts noch spaß supps die auch gesundheitliche vorteile mitbringen - pump booster

[DerAllerBeste]

-

[ARRG]

Omega 3 (möglichst ohne Vit E)
Creatin
Magnesium
Vit D3 + K2 (bei Bedarf)

Halte ich für die sinnvollsten.

[doppelganger]

Omega 3 (möglichst ohne Vit E)
Creatin
Magnesium
Vit D3 + K2 (bei Bedarf)

Halte ich für die sinnvollsten.

DANKESCHÖN!!!!

endlich antwortet jemand und macht sich nicht einfach lustig über meine frage