Pendlay Rows - Gewicht auf Wiederholungen

5. Sep 2026, 12:43

Pendlay Rows - Gewicht auf Wiederholungen für die September Challenge

Abstimmung geht bis Montag früh um 10.

5. Sep 2026, 15:22

knappes Rennen

ARRG · 5. Sep 2026, 15:27

Müssen ja eig mindestens 60 Kilo raus kommen. Sonst machen Leichtgewichte Pendleys im Defizit, was die Vergleichbarkeit einschränkt.

5. Sep 2026, 15:35

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Sep 2026, 15:27 Müssen ja eig mindestens 60 Kilo raus kommen. Sonst machen Leichtgewichte Pendleys im Defizit, was die Vergleichbarkeit einschränkt.

Einfach kein Leichtgewicht sein

ARRG · 5. Sep 2026, 15:36

Gottseidank bin ich fett.

Netzokhul · 5. Sep 2026, 19:31

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren5. Sep 2026, 15:27 Müssen ja eig mindestens 60 Kilo raus kommen. Sonst machen Leichtgewichte Pendleys im Defizit, was die Vergleichbarkeit einschränkt.

Gibt ja auch Bumper Plates mit 45cm Durchmesser.

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ARRG · 6. Sep 2026, 08:16

Das stimmt. Bumper Plates gibts aber in vielen Gyms nicht.

Sorrow66 · 7. Sep 2026, 09:50

ARRG hat geschrieben: zum Beitrag navigieren6. Sep 2026, 08:16 Das stimmt. Bumper Plates gibts aber in vielen Gyms nicht.

Alternativ mit kleinen plates auf n Block oder ähnliches legen.

Glaube da hätte jetzt, gerade bei den Frauen wo es zutreffen wird, keiner ein Problem mit. Starthöhe sollte halt knapp passen.

ARRG · 7. Sep 2026, 09:57

Bin gespannt ob es 80% oder 90% werden. Bei meinen 100 Kilo bin ich so oder so raus.

7. Sep 2026, 10:08

80% hat gewonnen