The Boston Project - Heartbreak or Heartbreak Hill!?

[Searching]

Schöne Frisur

[Zotto]

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Vor der nächsten Urlaubsreise noch einen sneaky 17k Easy Run gegönnt. Wetter war bei 22 Grad und Nieselregen eine Wohltat gegenüber den 37 Grad auf Korfu und Südalbanien zuletzt. Danach direkt den Koffer gepackt und natürlich wieder viel zu viel mitgenommen. Naja, Wetter im Gebirge halt immer etwas komplizierter als am Beach im Hochsommer. Morgen dann 8 Stunden mit dem Auto ins Pitztal. Habe also genug Zeit noch einmal das Rennen, die Tage zuvor und das Fueling durchzuplanen.

[DerAllerBeste]

Habe also genug Zeit noch einmal das Rennen, die Tage zuvor und das Fueling durchzuplanen.

Viel ERfolg!

[Zotto]

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Nach 8 Stunden endlich im Pitztal angekommen. Traumhaftes Wetter und Aussicht von der Unterkunft auf die naheliegenden Berggipfel. Habe beim Losen zum Glück ein Einzelzimmer gezogen. Für Samstag sind natürlich schon wieder Gewitter angekündigt. Mal sehen, wie es am Ende dann wirklich aussieht. Morgen steht direkt die erste Gipfeltour zum Hochzeiger auf ca. 2900 Meter an. Knackige 2000 Höhenmeter auf einer 13 km langen Strecke

[Lauch]

Sehr schön viel Spaß!

[Asmodäus]

Fallen dir so Trailläufe mit Höhenmetern eigentlich verhältnismäßig schwerer?
Also ich rede jetzt vom reinen subjektivem Empfinden.

Bei deinem normalen Training hast du ja nie Höhenmeter/Bergintervalle oder ähnliches dabei, oder?

Wahrscheinlich eine schwierig zu beantwortende Frage, weil es nicht messbar ist. Vielleicht verstehst du aber, was ich meine

[Höfer]

Genieß die Zeit

[Zotto]

Fallen dir so Trailläufe mit Höhenmetern eigentlich verhältnismäßig schwerer?
Also ich rede jetzt vom reinen subjektivem Empfinden.

Bei deinem normalen Training hast du ja nie Höhenmeter/Bergintervalle oder ähnliches dabei, oder?

Wahrscheinlich eine schwierig zu beantwortende Frage, weil es nicht messbar ist. Vielleicht verstehst du aber, was ich meine

Trailläufe mit vielen Höhenmetern sind auf jeden Fall eine andere Art der Belastung und fordernder als normale Easy Runs. Finde sie trotzdem deutlich entspannter als meine Intervalle auf der Bahn oder Long Runs in Race Pace mache sie neben der Vorbereitung auf die Trailevents vor allem, um mal Abwechslung in den Trainingsalltag zu bringen. Die Gegenden durch die man dann läuft, sind meist auch deutlich schöner

[Zotto]

Jerzens - Wildgrat - Hochzeiger

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War ein schönes, anspruchsvolles Ding heute bei bestem Wetter schreibe morgen mal etwas mehr zur Tour.

[Zotto]

Shake Out Climb: Mandarfen - Hinterer Brunnenkogel 3.440 Meter
Übles Programm heute. Richtig geile Route mit traumhaftem Ausblick auf den höchsten Gletscher Österreichs. Am Ende wartete noch ein steiler Anstieg über Stein und Geröll mitsamt einem Klettersteig über den Grat auf den Gipfel des Brunnenkogels direkt gegenüber der Wildspitze auf 3.440 Metern Höhe. Habe die Höhe ab 3.100-3.200 schon gut gemerkt. Morgen werden ich nur schlafen und essen und sehen, was noch im Körper für den Ultra steckt

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Was eine Landschaft, da merkt man mal wie klein und unbedeutend man ist

[Zotto]

Was eine Landschaft, da merkt man mal wie klein und unbedeutend man ist

Samstag muss ich aufpassen bloß in keine Spalte fallen

[Zotto]

Oberschenkel sind noch etwas zu von den letzten Touren, hoffe aber auf Besserung nach einem Mittagsschlaf und viel Essen um 17 Uhr geht es wieder herüber nach Mandarfen zur Expo, um die Startnummer abzuholen, die Pflichtausrüstung checken zu lassen und dem Pflichtbriefing beizuwohnen. Ist wohl noch einmal deutlich größer als Event im Vergleich zum Ötztal letztes Jahr. Bin mal gespannt, wie die Stimmung ist. Die Nacht wird jedenfalls sehr kurz.

- 1.00 Uhr Aufstehen, Kaffee ballern, Klo und Frühstück

- 2.30 Uhr Shuttlebus zum Start in Mandarfen

- 4.00 Uhr Start der 45 km Strecke

Ich habe 4.45 Stunden, um von Mandarfen aus auf 3.065 Meter aufzusteigen und über den Gletscher wieder zurück ins Dorf zu kommen. Das ist der erste Loop mit ca. 18 km Distanz und 1400 Höhenmetern. Danach wird die Strecke deutlich entspannter und führt über den Rifflesee und das Taschernhaus, das ich schon gestern besucht habe, wieder zurück ins Tal. Die letzten 12 Kilometer sind quasi genau der Weg von gestern nur in die andere Richtung und gut laufbar bzw. sogar abfallend. Auf dem ersten Loop sind Helm und Steigeisen Pflicht. Die kann ich danach in Mandarfen deponieren, bevor es auf die letzten 27 km geht.

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Wann gehst du dann ins Bett?

[Zotto]

Wann gehst du dann ins Bett?

Hatte so 9 Uhr angepeilt. Bin aber mit 4 anderen Boys in der Hütte. Könnte auch auf 0 Schlaf rauslaufen