Beobachtungen im Studio

[Brick]

Verlasst bitte das Gym wenn ich zum Training komme

[Netzokhul]

The Dream

[Kasimir]

Früher war es der klassische Brust Tag und jeder Hampelmann hat die Bänke besetzt.
Heute sind es die Kabelzüge

jap und heute sind die Flachbänke leer - zum Glück,,,,

[Advantam]

Im von mir besuchten Gym werden die Bänke oft mit in die Kabelturmübungen einbezogen

[Kasimir]

Im von mir besuchten Gym werden die Bänke oft mit in die Kabelturmübungen einbezogen

zum Glück sind unsere mit der Haltelablage viel zu sperrig, sonst würden die Spezialisten die auch noch durch die Gegend schleppen

[H_D]

Mir ziemlich egal was andere im Studio machen, ich schau es mir an und jeder soll mal alles ausprobieren, aber heute haben zwei junge 50kg Kerle am Kabelzug direkt vor mir trainiert während ich an der Rudermaschine war.
Wirklich das komplette Instagram durch: Seitheben am Kabel vor, hinterm, überm Kopf, einarmiges Trizepsstrecken mit Schlaufe, Griff und was weiß ich, aber weniger Gewicht geschafft als ich mit meiner frisch operierten Trizepssehne und danach Rudern an der HS Row und da gerade mal 20kg pro Seite irgendwie bewegt

Da dachte ich mir schon wenn ihr Dips macht und euch auf 50kg Zusatzgewicht steigert habt ihr mehr davon

[Ricky.]

Mir ziemlich egal was andere im Studio machen, ich schau es mir an und jeder soll mal alles ausprobieren, aber heute haben zwei junge 50kg Kerle am Kabelzug direkt vor mir trainiert während ich an der Rudermaschine war.
Wirklich das komplette Instagram durch: Seitheben am Kabel vor, hinterm, überm Kopf, einarmiges Trizepsstrecken mit Schlaufe, Griff und was weiß ich, aber weniger Gewicht geschafft als ich mit meiner frisch operierten Trizepssehne und danach Rudern an der HS Row und da gerade mal 20kg pro Seite irgendwie bewegt

Da dachte ich mir schon wenn ihr Dips macht und euch auf 50kg Zusatzgewicht steigert habt ihr mehr davon

Endlich verstehst du mich.

[DerAllerBeste]

► Text anzeigen

Mir ziemlich egal was andere im Studio machen, ich schau es mir an und jeder soll mal alles ausprobieren, aber heute haben zwei junge 50kg Kerle am Kabelzug direkt vor mir trainiert während ich an der Rudermaschine war.
Wirklich das komplette Instagram durch: Seitheben am Kabel vor, hinterm, überm Kopf, einarmiges Trizepsstrecken mit Schlaufe, Griff und was weiß ich, aber weniger Gewicht geschafft als ich mit meiner frisch operierten Trizepssehne und danach Rudern an der HS Row und da gerade mal 20kg pro Seite irgendwie bewegt

Da dachte ich mir schon wenn ihr Dips macht und euch auf 50kg Zusatzgewicht steigert habt ihr mehr davon

Endlich verstehst du mich.

Im Ultra@H_D-Universum muß diese Steigerung aber gänzlich ohne TiefkühlPizzer & Cola erfolgen!

[Kasimir]

Freie Dips mit Zusatzgewicht macht kaum einer bei uns, stattdessen wird es für Bauchtraining genutzt und enges BD an der Multi ist nur aus Geschichtsbücher bekannt.
Genauso wie Ausfallschritte oder BSS, alles was unbequem erscheint wird nicht gemacht.

Aber an der komischen Trizepsdrücken Maschine, da wo man 200kg mit Hühnerhabicht Arme locker bewegen kann, da sind sie vertreten.

[Piotr]

Aus Hypertrophie Sicht kann man definitiv gegen BSS und Ausfallschritte argumentieren

50kg Zusatzgewicht bei tiefen, kontrollierten Dips sind aber auch sehr stark

[Ricky.]

Aus Hypertrophie Sicht kann man definitiv gegen BSS und Ausfallschritte argumentieren

50kg Zusatzgewicht bei tiefen, kontrollierten Dips sind aber auch sehr stark

Habe ich früher gemacht
50-60kg Zusatzgewicht Dips.
Die Folge:
Das die Schulterpfanne irgendwann fritte war und ich die Übung auch frei ohne Gewichte nicht mehr machen kann,da ich sonst starke Schmerzen habe.

Ich würde das niemanden empfehlen.
Gibt genug Alternativen die gesünder sind.

[H_D]

Mir ziemlich egal was andere im Studio machen, ich schau es mir an und jeder soll mal alles ausprobieren, aber heute haben zwei junge 50kg Kerle am Kabelzug direkt vor mir trainiert während ich an der Rudermaschine war.
Wirklich das komplette Instagram durch: Seitheben am Kabel vor, hinterm, überm Kopf, einarmiges Trizepsstrecken mit Schlaufe, Griff und was weiß ich, aber weniger Gewicht geschafft als ich mit meiner frisch operierten Trizepssehne und danach Rudern an der HS Row und da gerade mal 20kg pro Seite irgendwie bewegt

Da dachte ich mir schon wenn ihr Dips macht und euch auf 50kg Zusatzgewicht steigert habt ihr mehr davon

Endlich verstehst du mich.

Ich habe schon auf Andro geschrieben, dass mMn jeder profitiert gewisse Kraftwerte zu erreichen und danach muss man Kosten:Nutzen abwägen

[Waschbär]

Och nö.

Als wenn n Handy nicht reicht.

[pushpony]

Hä?

[Moseltaler]

Hä?

Stativ … kennt man, ne?