Mit Fasten zur Topform? IF Vorbereitungen auf Seite 58

[pag-attack]

Sehr gut, trotz Hitze Train
Wie läuft es mit IF???
Schönen Sonntag

Hey, also ab heute ist es zum Glück kühler in Berlin geworden... einfach nur herrlich.
IF verfolge ich aktuell nicht mehr so ambitioniert; ich denke, dass ich zum Herbst hin wieder strenger nach IF leben werde.

Heutiges Training
50 Minuten Joggen
moderates Tempo

[pag-attack]

Da es ab morgen doch vom Wetter her schlechter wird, habe ich heute nochmal die Chance genutzt, um schwimmen zu gehen.

Heutiges Training
Brustschwimmen
22 Bahnen zügig

[MaryK]

Schlechtes Wetter? Also Gewitter und Temperatursturz? Lg