Zeit des Liftens

der harte Kern
Antworten
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8362
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

ok
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1226
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 20:47 MC fit bonn gut ?
Ja.
Nur die Gewichte sind zu leicht.
Nur 50kg Hanteln
Latttürme Kabel nur bis 135kg usw;

Muss mal in einem Hardcore Gym trainieren mit viel höheren Gewichten.
Wird langsam langweilig.

FitX wenigstens noch 60kg Hanteln.
Benutzeravatar
Ricky.
Atze-Counter: 4 oder 5
Beiträge: 1226
Registriert: 21. Mär 2025, 10:53
Alter: 37
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 98

Re: Zeit des Liftens

UltraMotion hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:02
Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 20:21 Tfw Durch das Wetter unbeabsichtigt seit einer Woche auf Diät mit starken Defizit weil kein Hunger und immer Probleme mit dem Darm bekommen wenn ich was esse was üppiger ist.

Die Hitze bumst meine Verdauung ohne Ende.

Saufe zurzeit 150gr Clear Whey auf 2,1l Wasser verteilt und esse nur Gemüse und hier und da Haferflocken am Abend auf der Arbeit oder Blattsalat mir Tomaten/Gurken,Paprika und bisschen Feta Käse.

So wird man auch mal in die Diät gezwungen :guenni:
Mantaplatte bei 40Grad geht schon.
► Text anzeigen
Mit 100% Durchfall Quote oder Verstopfung :guenni:
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 5375
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Zeit des Liftens

Habe hunger. Was tun
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8362
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

dönieren

würde zumindest mega sehr gerne
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8362
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

oder wir schnappen uns Arjens weggeschmissenes Lieferando Zeugz
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2844
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Kunst

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:42 Habe hunger. Was tun
warm
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10649
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:42 Habe hunger. Was tun
Cheeseburger
Benutzeravatar
Searching
Lounge Ultra
Beiträge: 5375
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:57
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:42 Habe hunger. Was tun
Cheeseburger
Du und deine dummen cheeseburger


Double Cheeseburger!!!!!
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8362
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:58
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:57
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:42 Habe hunger. Was tun
Cheeseburger
Du und deine dummen cheeseburger


Double smashed Cheeseburger!!!!!
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
UltraMotion
Top Lounger
Beiträge: 627
Registriert: 10. Mär 2023, 17:57

Re: Zeit des Liftens

LeifEriksson hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:59
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:58
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:57

Cheeseburger
Du und deine dummen cheeseburger


Double vodka lemon!!!!!
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 10649
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:58
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:57
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:42 Habe hunger. Was tun
Cheeseburger
Du und deine dummen cheeseburger


Double Cheeseburger!!!!!
:pepecook:
UltraMotion
Top Lounger
Beiträge: 627
Registriert: 10. Mär 2023, 17:57

Re: Zeit des Liftens

Ricky. hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:05 Mit 100% Durchfall Quote oder Verstopfung :guenni:
Verstopfung läßt sich doch mit Coler vermeiden du Pellmann.
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
UltraMotion
Top Lounger
Beiträge: 627
Registriert: 10. Mär 2023, 17:57

Re: Zeit des Liftens

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 22:01
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:58
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren24. Jun 2026, 21:57

Cheeseburger
Du und deine dummen cheeseburger


Double Cheeseburger!!!!!
:pepecook:
Sei stark, widerstehe der hellen Seite und bleibe auf dem dunklen Pfad der Diät. Kartoffelz gut diese. Sollen doch die anderen zu Ekelfatties werden.
"Gyms die keine plateloaded HammerStrength Maschinen haben, haben die Kontrolle über ihre Mitglieder verloren."
Benutzeravatar
Brick
Lounge Ultra
Beiträge: 2844
Registriert: 9. Mär 2023, 16:46
Ich bin: Kunst

Re: Zeit des Liftens

warm
Antworten