Frosch reflektiert

[Searching]

104,8kg

[NickySenior]

Weiter so

[dirtyoldcamel]

Ich habe schon einiges ausprobiert. Aktuell nehme ich die Darmbakterien von Edubily, Lactoferrin und Zink-L-Carnosin.
Es gab auch Phasen, in denen ich mehr Supplements genommen habe, aber das ist für mich nicht der richtige Ansatz.
Ich möchte erst einmal herausfinden, was der eigentliche Trigger ist.

Danke, habe mir aufgrund des Posts auch mal diese Darmbakterien von Edubily bestellt und seit paar Tagen jeden Morgen eine Kapsel. Magen/Darm fühlt sich bisher ganz gut bzw. bereits leicht verbessert an, kann aber auch Zufall/Einbildung sein.
Dachte immer der Quatsch muss "frisch" bzw. dauerhaft gekühlt sein, aber anscheinend geht ja auch gefriergetrocknet.
30€ für 90 Tage auch ok.

[Searching]

Ich habe schon einiges ausprobiert. Aktuell nehme ich die Darmbakterien von Edubily, Lactoferrin und Zink-L-Carnosin.
Es gab auch Phasen, in denen ich mehr Supplements genommen habe, aber das ist für mich nicht der richtige Ansatz.
Ich möchte erst einmal herausfinden, was der eigentliche Trigger ist.

Danke, habe mir aufgrund des Posts auch mal diese Darmbakterien von Edubily bestellt und seit paar Tagen jeden Morgen eine Kapsel. Magen/Darm fühlt sich bisher ganz gut bzw. bereits leicht verbessert an, kann aber auch Zufall/Einbildung sein.
Dachte immer der Quatsch muss "frisch" bzw. dauerhaft gekühlt sein, aber anscheinend geht ja auch gefriergetrocknet.
30€ für 90 Tage auch ok.

Sehr cool!
Bin durch @HungrigerBiber(Wo steckt der eigentlich) drauf aufmerksam geworden. Gib gerne nochmal in paar Wochen ein Update, würde mich echt interessieren

[dirtyoldcamel]

Gerne. Hatte so im April ordentlich Magen/Darm Infektion und seitdem irgendwie ständig Probleme und bekam keine Ruhe so richtig rein. Nervt echt. Auch so das Gefühl dass das Essen manchmal ewig im Magen herum lag, egal was.
Wobei seitdem auch meine Ernährung bisschen flexibler war was sicherlich auch nicht hift. Merke es sofort dass es besser wird, wenn ich morgens meine Haferflocken mit Flohsamen esse statt irgendwie Brötchen oder Kelloggs.

[Searching]

Seal Rows
14x95kg PR (+1rep)
10x95kg


Im letzten Zyklus 13 Reps mit 95kg geschafft, hatte heute auf 15 Wiederholungen gehofft, war jedoch im letzten Zyklus knapp 4kg schwerer, also trotzdem zufrieden.


Hypers
15x135kg PR (+4reps)

Top Steigerung hehe

Beinpresse Arsenal
12x300kg PR (+2reps
10x310kg PR (+5kg)

Pr zu Ende des letzten Zyklus waren 10x305kg ohne Vorbelastung.


Watson TBar
10x80kg

Watson brauche ich jetzt zu Beginn keine PRs loggen.

[Hardy.]

Sehr stark!

[Searching]

Sehr stark!

Danke Coach

[Robin]

PR PR PR rrrrrrrrrrr

[Searching]

PR PR PR rrrrrrrrrrr

Was wohl passiert wenn ich mal anfange mehr zu essen

[MattDemon_Biohacking]

uhhhhhhhhhhhhhhhhhh PR TIME

[Searching]

105,2kg