Im Osten nichts Neues by NickyJr (Formupdate S. 120)

[LunaMoon]

Wer hat denn behauptet dass ich schwerer bin?

[NickySenior]

Werde die Tage mal auf die Waage gehen bzw. nachher wenn ich Zuhause bin.

[Searching]

Werde die Tage mal auf die Waage gehen bzw. nachher wenn ich Zuhause bin.

Ok.

[LeifEriksson]

Werde die Tage mal auf die Waage gehen bzw. nachher wenn ich Zuhause bin.

okok.

[DerAllerBeste]

Werde die Tage mal auf die Waage gehen bzw. nachher wenn ich Zuhause bin.

okok.

Geh' mit, und ihr teilt durch zwei.

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[NickySenior]

Brust/Bizeps

BW: 91,7kg

Schrägbank KH

40kg x 12
40kg x 9
40kg x 7

Brustpresse Gym 80

115kg x 7
115kg x 6
115kg x 6

Fliegende KH

25kg x 12
25kg x 10
25kg x 10

5 Sätze seitliche Schultern

Bizeps SZ Curls
30kg x 8
30kg x 8
30kg x 8

Spider Curls
15kg x 10
15kg x 10
15kg x 10

Gestern mal wieder auf der Waage gewesen, hatte vorher auf 90-92kg geschätzt, hat also gepasst. Fühle mich tatsächlich auch gut, nur die T-Shirts spannen am Rücken. Werde nach dem Urlaub aber einen kleinen Cut bis Ende August machen, damit ich zur Hochzeit etwas leaner bin. Gewicht werde ich jetzt 1-2 Woche tracken.

[Harun]

Starkes Gewicht für 1,78

[NickySenior]

Starkes Gewicht für 1,78

stark bin genau an der Grenze zwischen gefällt mir noch und zu viel, vor paar Jahren wäre es mir auch zu viel gewesen, aber der Leidensdruck ist nicht mehr so hoch. Was mir leider nicht gelingt, ist das Gewicht zu halten, da bin ich ehrlich mit mir selbst.

[Harun]

Auf den letzten Bildern warst du ja nie wirklich fett.
Und mit 92kg bist du schon ein ordentlicher Brocken.

[NickySenior]

So lange das T-Shirt am Bauch noch locker ist, bin ich entspannt. Werde demnächst mal Fotos machen. Am besten zum Cut Beginn.

[Piotr]

So lange das T-Shirt am Bauch noch locker ist, bin ich entspannt. Werde demnächst mal Fotos machen. Am besten zum Cut Beginn.

Welche Größe hat das Shirt?

[NickySenior]

So lange das T-Shirt am Bauch noch locker ist, bin ich entspannt. Werde demnächst mal Fotos machen. Am besten zum Cut Beginn.

Welche Größe hat das Shirt?

Trage L

[DerAllerBeste]

damit ich zur Hochzeit etwas leaner bin.

Wiewas, dachte du bist längst unter der TrHaube?! Schön, mal stattliches BW bei dir zu lesen.

[Searching]

So lange das T-Shirt am Bauch noch locker ist, bin ich entspannt. Werde demnächst mal Fotos machen. Am besten zum Cut Beginn.

Welche Größe hat das Shirt?

Trage L

L wie Loser

[NickySenior]

damit ich zur Hochzeit etwas leaner bin.

Wiewas, dachte du bist längst unter der TrHaube?! Schön, mal stattliches BW bei dir zu lesen.

Ja, freie Trauung nochmal. Letztes Jahr ging das ziemlich schnell wegen des Kleinen. Jetzt halt nochmal Feier mit Familie und Traurednerin